ライザップ中は、週２回の筋トレと、そして糖質制限、低糖質の食生活でダイエットに取り組みます。
ライザップを始めると、担当トレーナーさんの指導の下、高タンパク質で低糖質な食生活を送ります。
ライザップのダイエットが他のダイエット方と違うのは、糖質制限・低糖質という事。
一例を挙げると、ライザップでは間食がOK、むしろ、空腹は避ける様に指導されます。
サトちゃん 一般的なダイエットは、一日の摂取カロリーを制限するのが良く知られている、主流かと思います。
ですが、ライザップでは一日の摂取カロリーではなく、糖質を制限する＝低糖質にする事でダイエットに取り組みます。
ライザップでは、カロリー制限をする訳ではないので、いわゆる空腹が辛いという事は有りません。
その代り、糖質制限・低糖質の食生活を行う訳ですが・・・ダイエットの為と言うと、一般的に甘いモノを絶つと思ってしまいますよね？
ですが、ライザップでは、糖質の多い食材を避ける様に指導される訳ですが・・・
この糖質の多い食材には、果物、そして野菜なども含まれるのです！
果物に糖質が多いというのは解りやすいかと思いますが、野菜にも糖質の多い食材が少なく無いのです。
例を挙げると・・・ライザップ中は、ニンジン、かぼちゃ、玉ねぎ、トマト、とうもろこし等はNGになります。
サトちゃん 私自身は、担当トレーナー氏より『土の中に埋まっている野菜は糖質が多いと思う様に！』と指導されました。
一日の摂取カロリーを制限するダイエットに取り組んでいる方は、例えば朝はバナナのみ、或いは夜は食物繊維たっぷりのリンゴのみといった、一食を新鮮な果実等にしての置き換えダイエットをしつつ、果実でビタミン補給して栄養バランスをとったりしていますが、ライザップ中は果実、そして野菜の一部もNGとなります。
正直、これは結構きついというか、身体が猛烈に野菜や果物を欲する感覚に襲われます。
私自身で言うと、身体が野菜や果実を欲する余り、嗅覚が研ぎ澄まされた感じになっていき、スーパーの野菜売り場に行くと、ニンジンの香りで溢れているかの様に感じる程になってしまいました。
サトちゃん 実はワタクシ、人参が結構好きなんです。
ライザップを始めるからには！やはり結果にコミットさせたいですよね？
でも・・・食生活の乱れと言うか、栄養バランスの偏りは避けたいモノ。
そこで、ライザップ中の野菜不足が気になる方にお勧め、ファンケルの一食分のケール青汁をご紹介します。
ファンケルの一食分のケール青汁は、国産ケール１００％使用の青汁になります。
私は先日、ファンケルの商品説明会に足を運び、ファンケルの社員さんにファンケルの一食分のケール青汁の事を詳しく聞いてきました。
上の写真は、ファンケルの社員さんのＫ女史になります。
この記事を最後まで読んで頂ければ！
糖質制限中、低糖質の食生活に取り組んでいる時に野菜不足が気になる方の一助となる内容となっています。
サトちゃん ついでに、Ｋさんからファンケルの一食分のケール青汁をお得に買える方法も教えて貰っちゃいました。
是非、最後までお付き合い下さい。
ファンケルについて
サトちゃん Ｋさん、今日はファンケルの事、そしてファンケルの青汁について教えて下さい。
まずは、ファンケルについて教えて下さい。
ファンケルの社員Ｋ女史 ファンケルは創業以来、無添加品質に拘り、自社研究所で健康食品と化粧品を独自開発してきた会社になります。
サプリメントに於いては、合成着色料、合成保存料を使わない＝無添加品質を貫いています。
ファンケルの青汁
サトちゃん ファンケルの青汁の特徴とお勧めポイントを教えて下さい。
ファンケルの社員Ｋ女史 ファンケルの『一食分のケール青汁』は、国産ケールを100%使用した青汁になります。
一般的に、ケールを使用した青汁は苦くて飲み難い事が多い様です。
ですが、ファンケルでは原料のケールの栽培から栄養価と飲み易さに拘っており、ファンケル独自製法で雑味やざらつきを抑え、すっきりとした喉越しの青汁となっています。
ファンケルの社員Ｋ女史 ファンケルの一食分のケール青汁は、一回分ずつをスティックタイプに個別分包しています。
持ち運びにも非常に便利ですので、外食が多くなる旅行への携帯にもお勧めです。
ファンケルの社員Ｋ女史 ファンケルの一食分のケール青汁は、一回分＝スティック１本に、１食分の緑黄色野菜量（１食の緑黄色野菜量40g）を贅沢に凝縮しています。
また、粉末の溶けやすさにもこだわり、シェーカーが無くても手軽にどこでもお飲み頂けます。
ファンケルの一食分のケール青汁の味
上の写真が、ファンケルの一食分のケール青汁の粉末になります。
そして・・・
こちらがファンケルの一食分のケール青汁を水100mlで割ったモノになります。
実際に飲んでみますと・・・青汁特有の苦みや青臭さはほぼ無く、飲み難さも無いです。
美味しいとまでは言えませんが、でも！少なくとも飲み難くは無いです。
そして、ファンケルの一食分のケール青汁を牛乳で割ってみました。
上の写真がファンケルの一食分のケール青汁を牛乳で割ったモノなのですが、飲んでみると、抹茶ミルクの様な味・・・というか、ブラインドテストで飲ませたら、全員『抹茶ミルク』と答えるかと思う味です。
この一杯で、不足しがちな一食分の緑黄色野菜の栄養をしっかりと補えるのですから、ファンケルの青汁、野菜不足が気になる方にはとてもお勧めです。
ファンケルの青汁の価格
ファンケルの社員Ｋ女史 ファンケルの『一食分のケール青汁』の価格なのですが、公式サイトでは初回限定特別価格とし、７本入り（１週間分）が７８０円となっています。
そして、公式サイトで７本入りをご購入いただくと、もれなくもう一袋お付けしています。
つまり、通販では初回限定で780円で２週間分をお試し頂けます。
通常は、14本入り1400円相当が780円でお試しできますので、非常にお得となっています。
糖質制限、低糖質中の野菜不足が気になる方に、ファンケルの青汁の勧め
糖質制限、低糖質の食生活に取り組むと、野菜や果物にもNGの食材が出てくるので、野菜不足が気になります。
糖質制限、低糖質に取り組んでいる時の野菜不足が気になる方に、ファンケルの一食分のケール青汁、お勧めです。
ファンケルの一食分のケール青汁について、更に詳しくは↓↓公式サイトから
当サイトでレビューしているその他のファンケル
当サイトでは、青汁以外にもライザップライフをサポートしてくれるファンケルの製品をレビューしています。
大人のカロリミット
上の画像は、ファンケルの機能性表示食品『大人のカロリミット』になります。
サトちゃん ファンケルの大人のカロリミットは、食事の糖や脂肪の吸収を抑える機能性表示食品になります。
お付き合いの席など、外食が多い方にお勧めです。
詳しくはこちら⇒ファンケルの機能性表示食品『大人のカロリミット』
内脂サポート
上の画像は、ファンケルの機能性表示食品『内脂サポート』になります。
サトちゃん ファンケルの内脂サポートは、腸内環境を良好にし、体重・体脂肪を減らす事で高めのBMIを改善する機能を持つ機能性表示食品になります。
詳しくはこちら⇒ファンケルの機能性表示食品『内脂サポート』
引き続き、私が先日、海外出張の際にファンケルの青汁を携帯した旅行記です。
ファンケルの青汁を片手に海外出張
上の写真は、アエロフロート航空とファンケルの一食分のケール青汁になります。
私は先日、１か月程渡航していたのですが、その際、渡航中の野菜不足対策として、ファンケルの一食分のケール青汁を持って行きました。
サトちゃん 旅先でお通じが悪くなるという方は多いかと思います。
旅先ではどうしても外食中心になってしまいますので、野菜不足が顕著となり、お通じ影響を与える様です。
かく言う私も、普段はすっきり人間なのですが、旅先ではお通じが悪くなります。
今回は、旅先での野菜不足解消の為にファンケルの一食分のケール青汁を持って行ってみました。
機内食とファンケルの一食分のケール青汁
成田空港からモスクワ・シェレメチボ空港まで、約八時間程のフライトです。
上の写真は、アエロフロート航空の機内食とファンケルの一食分のケール青汁になります。
飛行機の機内食で一番大切なのは、食中毒を起こさない事！
なにせ、パイロットもこの機内食を食べる訳ですから、食中毒を起こした場合、大参事に繋がる可能性さえ有る訳です。
それ故、飛行機の機内食は安全第一となっている訳で・・・正直、空腹を満たせれば良し！的な点が有るのは否めないかもしれません。（特にエコノミークラスは）
そして、飛行機の機内は物凄く乾燥していますので、機内食に添えられた僅かばかりの野菜は、パサパサになってしまっています。
でも！今回はファンケルの一食分のケール青汁を持参したワタクシ。
機内食で空腹を紛らわしつつ、ファンケルの一食分のケール青汁で栄養バランスを整え、シートテレビでアラジンを見ながらモスクワを目指しました。
アラジンを見終わり、軽くうたた寝をしていた頃に二度目の機内食。
二度目の機内食は軽食でしたが、今回も私はファンケルの一食分のケール青汁を。
そして、無事にモスクワ・シェレメチボ空港に到着。
程良い疲労感を覚えつつ、トランジット、乗り換えをし、目的地を目指しました。
モスクワからは３時間程のフライトなので、機内食もサンドウィッチ程度となります。
ここでもワタクシはファンケルの一食分のケール青汁で野菜不足を補いつつ、そして無事に目的地に到着しました。
滞欧中もファンケルの青汁
１か月の滞欧中、外食中心だった私はファンケルの一食分のケール青汁で野菜不足対策していました。
ヨーロッパの牛乳とファンケルの一食分のケール青汁
ファンケルの一食分のケール青汁を牛乳に溶いて飲んだり・・・
ヨーロッパのヨーグルトとファンケルの青汁
ファンケルの一食分のケール青汁をヨーグルトに溶いて食べたり・・・
１か月もの長期滞在中、私は毎日外食でしたが、ファンケルの一食分のケール青汁で野菜不足を補いながら過ごしました。
携帯にも便利なファンケルの一食分のケール青汁は、旅先での野菜不足解消、旅行のお供にもお勧めです。
ファンケルの一食分のケール青汁について、更に詳しくは↓↓公式サイトから
