【超お勧め】オンラインヨガ『SOELU（ソエル）』を徹底解説！

皆さん、こんにちは！

当サイトを運営している管理人サトちゃんの『嫁ちゃん』です

よろしくぅ(^o^)/

私がライザップに通ったのが２０１７年。

ライザップ卒業後は、家でライザップで学んだトレーニング（スクワットや腹筋）を一人でやっていましたが、最近、オンラインヨガをスタートし、そしてこれが想像以上にGood！

私が始めたのは、SOELUソエルというオンラインヨガになります。

SOELUソエルは身近にあるスマートフォンなどを使って、自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを行うフィットネスサービスになります。

自宅でインストラクターの直接指導を受けられる臨場感と、自宅でいつでも出来る手軽さがお勧めポイントになります。

こちらで、私がドハマリしているオンラインヨガのSOELUソエルについて、詳しく解説したく思います。

是非！最後までお付き合い下さい。

自宅でヨガ

改めまして、上の写真がオンラインヨガを見ながら、自宅でヨガのポーズをしている私になります。

私がやっているオンラインヨガは、前述の通り、SOELU（ソエル）になります。

SOELU（ソエル）の特徴

SOELU（ソエル）の最大の特徴、お勧めポイントは、その豊富なプログラムになるかと思います。

24時間、いつでも見れるビデオレッスン

SOELU（ソエル）には、大きく分けて、ビデオレッスンとライブレッスンの２種類が有ります。

ビデオレッスンは２４時間視聴可能で、自分の好きな時に、自分の好きなプログラムに取り組む事が出来ます。

上の画像は、ビデオレッスンプログラムの一部になります。

この様な感じで、様々なビデオプログラム、豊富なビデオレッスンが用意されており、好きな時間に、好きなプログラムに取り組む事が出来ます。

YouTubeとの違い

ビデオプログラムを見てヨガをやるなら、YouTubeと同じじゃん！

YouTubeなら無料だし・・・と思われる方もいるかもしれません。。。

実際、私も昨年までは、YouTubeを見て、ヨガや筋トレ、バレエやボクササイズなどをやっていました。

ですが、SOELU（ソエル）を始めて強く思ったのですが、やはり無料で配信されているのと、商品として配信されているものは、その充実度と有意義さで雲泥の差が有りますね。

SOELU（ソエル）では、ビデオプログラムを流しつつ、受講生からのフィードバックを受け取り、常により良いものへとブラッシュアップしているのだと思います。

私のお気に入りのプログラム

豊富なプログラムが用意されているSOELU（ソエル）のビデオレッスンですが、私の中ではお気に入りのプログラムというのが有ります。

YACCO先生

私はYACCO先生のレッスンが大好きで、YACCO先生のプログラムを良く見ています。

最初はビデオプログラムがお勧め

ライブレッスン

そして、SOELU（ソエル）の最大のお勧めポイントであり、何より！YouTubeと決定的に違うのが、ライブレッスンになります。

ライブレッスンでは、自分の動きを先生にチェックして貰う事が可能となっています。

ライブレッスンには、先生に自分が写らないギャラリー枠も有ります

フォームチェックして貰える事が一番のメリットかと思うライブレッスンですが、人によっては敷居が高いと感じる、或いは寝起き等で見られたくないと思う方もいらっしゃるかもしれません。

その様な場合は、ギャラリー枠を選べば、ライブレッスンで有っても先生に自分の姿は写らず、聴講生の様な感じで参加する事が出来ます。

お勧めの先生

SOELU（ソエル）のライブレッスンは、SOELU（ソエル）に登録なさっている沢山の先生が、朝から晩まで、様々なプログラムを展開しています。

最初は本当にどれを受講すれば良いか、中々解らないかと思います。

前述の通り、一番良いのはビデオプログラムを色々みて、自分が好きになれそうな先生を見つけて、その先生のライブレッスンを申し込むのが一番お勧めかと思います。

ここでは、初めての方の参考になる様、私が良いなと思った先生をご紹介したく思います。

【一推し】YACCO先生

私の一推しは、YACCO先生になります。

YACCO先生は、説明も上手ですし、指示も的確、何より、ライブレッスン中に退屈する事が全く無く、いつもあっという間にレッスンが終わる印象です。

ただ・・・YACCO先生は非常に人気で、限られたライブレッスン枠が、いつも早めに満席になってしまっています。。。

どの先生が良いかで迷ってしまうという方は、私は先ずはYACCO先生のレッスンを受けてみる事をお勧めします。

kai先生

kai先生は手足が長くて、スタイル抜群で、何より！とても可愛い、好感度抜群の先生になります。

さとみ先生

さとみ先生のレッスンを受けると、身体が温泉に入った後の様にポカポカになります。

SAHO先生

SAHO先生は、明るく元気な先生になります。

SAHO先生のレッスンはキツイのですが、とても楽しく、苦しいけど、苦しさよりも楽しさが勝ります。

KANAME先生

KANAME先生のレッスンは、リンパや筋肉の説明が丁寧で解りやすく、肌がつるつるになり、次の日の化粧のノリが抜群に良くなりました。

池田恒夫先生

池田恒夫先生のレッスンは、とても効果的な筋トレの方法を教えて貰えます。

お勧めの先生の共通点

あくまで私見ですが、私の個人的見解でお勧めの先生を紹介させて頂きました。

私のお勧めの先生の共通点は、指示が分かりやすい、ダレないという点になるかと思います。

説明が解りやすい

ヨガのポーズ一つとっても、先生により説明の仕方は異なります。

そして、私のお勧めの先生方は、その説明の仕方がとても上手だな、と思います。

退屈しない

そして、３０分、或いは１時間のライブレッスンで退屈しない事もお勧めの先生の共通点になります。

接続不良等が起きた場合

先日、私が予約していたライブレッスンで、接続不良？が有った様で、暫く入室が出来なかったんですね。

そして、レッスン中に少しＢＧＭが大きく、他の生徒さんより『ＢＧＭが大きくて先生の声が聞え難いです。』という声が有り、その後、ＢＧＭの音量は下がったのですが、その後、事務局より上のメールが届きました。

もし何か技術的な問題等で、貴重なライブレッスンに障害が出た場合、しっかりと保証して貰えるのもSOELUのお勧めポイントになります。

オンラインフィットネスSOELU（ソエル）の勧め

私自身の体験を下に、オンラインフィットネスのSOELU（ソエル）の魅力を綴ってきました。

自宅でいつでも出来る便利さ

オンラインフィットネスのSOELU（ソエル）は、スタジオに時間や場所を合わせて通うのではなく、“私に合わせてくれる” 新しいスタジオになります。

起き抜け早朝から、部屋着・すっぴんで就寝前までいつでもできます！

100人、100種類以上のインストラクター＆プログラム

オンラインフィットネスのSOELU（ソエル）では、全国から選りすぐりの先生のレッスンを受けられます。

プログラムもヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズと、非常に豊富です。

一人じゃないからサボらずできる

オンラインフィットネスのSOELU（ソエル）なら、先生に見てもらえるから無理なく続ける事が出来ます。

SOELU（ソエル）では、1年以上続く会員さん80%以上との事です！

オンラインフィットネスのSOELU（ソエル）について、更に詳しくは↓↓公式サイトから