私がライザップに通う事になったきっかけを綴ってみようと思います。

あれは・・・ライザップに通う二カ月ほど前(と記憶しています)、ウチの近所で体脂肪率や筋肉量等を無料で測定してくれるという機会が有りました。

自他共に認める中年太りのワタクシ、絶対に行きたくなかったのですが(測定するまでも無く、脂肪だらけなのは解ってますので。)、嫁ちゃんに首根っこ掴まれて、無理やり連れて行かれてしまいました。

そして、そこでの私の体型分析の結果なのですが・・・結論から申し上げますと、私が考えていたより、少し悪い感じでした。。。

体型分析

上の写真は、ワタクシ(アラフォー♂)の体型を数値化したもの。

身長165cm、体重88.3kgとなっています。

因みに、コメントを見ると・・・

管理人・男性アラフォーの体型分析

お前は肥満である!と、はっきりくっきりと書かれています。。。

おまけに、体脂肪率も正常の範囲をかなり超えていますだって。

笑ってしまったのが・・・

管理人・男性アラフォーの体型分析

枠の中に納まらない程の肥満でしたwwwww

体型分析(筋肉量バランス)

体重やBMI(体重と身長の関係から肥満度を示す体格指数、BMI= 体重kg ÷ (身長m)2)をグラフ化したものでも・・・

体型分析

体重とBIMが枠からはみ出ていますwww

この結果を見て、怒髪天を衝くかの様にお怒りになり遊ばされたのが我が家の厚生労働大臣の嫁ちゃんでして・・・

もはや私の手には負えない!ライザップに行け!お金は私が払う!!

テレビでTKOの木本武宏氏がライザップに行ってダイエットに成功したドキュメンタリーを見て以来、ずっと「あなたもライザップに行けば痩せるかしら?」と言い続けていた嫁ちゃん。。。

まぁそれ以前から「肥満は万病の素!あなたに何かあったら私はどうすれば良いの?」と言われてはいたのですが・・・。

痩せる為に薬やサプリメントを飲む、或いは一食抜く位ならばやぶさかではないですが、痩せる為に運動して疲れるのはイヤ!というインドア派のワタクシ(怠け者体質とも言う。)

ライザップに行って疲れるのなんか絶対イヤ!と断固拒否していたのですが・・・嫁ちゃんの命令で後日、ライザップの説明会に足を運んでみたのです。




ライザップ説明会

RIZAP・ライザップのトレーナー

上の写真は、某見本市にて行われたライザップのブース、体験コーナーにいらしたRIZAP・ライザップのトレーナー氏になります。

RIZAPのトレーナーによるデモンストレーション

こちらはライザップのトレーナー氏によるデモンストレーションですが・・・腕とかやっぱり凄いですね!

ライザップのトレーナー氏に、ライザップの特徴などを伺ってみました。

ライザップについて

サトちゃんサトちゃん

ライザップの特徴について教えてください。

RIZAPのトレーナーRIZAPのトレーナー

ライザップはCM等でも宣伝しておりますので、既にご存知の方も多いかと思います。

ライザップの特徴は、結果にコミットさせるという事、そして、プライベートジムにて専属トレーナーによるマンツーマントレーニングでサポートするという点ですね!

しかも、ジムワークだけではなく、食生活やメンタルのサポートも行っております。

ライザップは完全個室のプライベートジム

サトちゃんサトちゃん

プライベートジムと言うのは・・・どの様な事なのでしょうか?

RIZAPのトレーナーRIZAPのトレーナー

プライベートジムというのは、一言でいえば完全予約制の個室ジムの事です。

パーソナルトレーニングと言って、専属のトレーナーが筋肉トレーニングと毎日の食事指導を行うのが特徴になります。

例えば、いわゆるフィットネスジム等に行くと、広いフロアに沢山のロードランナーなんかが並んでいて、他の人と一緒にトレーニングしますよね?

ですが、プライベートジムは、個室がいくつも並んでおり、各個室に全てのトレーニングマシンが設置してあり、そして、トレーナーとマンツーマンでトレーニングします。

そして、専属トレーナーは、個人の体質やライフスタイルを考慮し、目標体重を設定し、ダイエット成功に向けてサポートしてくれます。

サトちゃんサトちゃん

完全個室という事は・・・他の人と譲り合ってという事も無いのですか?

実は以前、近所のフィットネスジムに行って、腹筋10回やって死にそうになって腹筋台の上でゼハーゼハーと苦しそうに呼吸していたら「終わったんならどいてもらえませんか~?つーか、休むんだったらベンチで休んでくれません?」と冷たく言い放たれ、でも、腹筋10回のダメージで言い返せなかった事が有ったのですが、そんな思いをしなくても済むのですか?

RIZAPのトレーナーRIZAPのトレーナー

ライザップのトレーニングルームには、自分以外はトレーナーしかいませんので、他の人が気になる事は有りませんから安心して下さい(笑)

サトちゃんサトちゃん

へ~・・・他のトレーニングしている人を気にしなくて良いというのは嬉しいですね!

ライザップの食事指導

サトちゃんサトちゃん

ライザップの食事指導について教えて下さい。

RIZAPのトレーナーRIZAPのトレーナー

ライザップでは、毎日の食事の内容をトレーナーにメールかアプリで報告してもらい、食事の内容もサポートしています。

このライザップの食事指導に関しては、誤解も多いのですが、ライザップの場合、食事制限というよりは、太らないモノを選んで食べる事が習慣となる様にサポートする感じですね。

ですので、ライザップのコースを終えた方の多くは、以前の食生活だと甘すぎて身体が欲しない・・・と、そのままの食生活を継続する方が多い様です。

サトちゃんサトちゃん

それは・・・私が美味しいと思うモノを、ウチの細君は「甘すぎて食べられたモノじゃない!」と言うのですが、そんな感じですか?

RIZAPのトレーナーRIZAPのトレーナー

・・・・・。(困)

まぁ、そんな感じかもしれませんね(笑)

サトちゃんサトちゃん

私、超甘党なんですけど、ライザップの食生活、耐えられますかね?

RIZAPのトレーナーRIZAPのトレーナー

絶対に大丈夫です!

私たちがサポートします!!

サトちゃんサトちゃん

(疑惑の目)

ウチの嫁ちゃんはさじを投げて、ライザップに行けと言ってるんですが、そんな私の面倒も見て下さいますか?

RIZAPのトレーナーRIZAPのトレーナー

勿論!

自分、これまで沢山の方をサポートしてきましたが、かならず最後の日って来るんですよ。

いわゆる、コースの最期の日ですね。。。

この時、ほとんど毎回、泣いてしまうんです。

2か月間、一緒に一生懸命頑張ってきて目標を達成した喜び、そして、別れ。。。

だって、2か月間毎日最低3回はメールしていますからね!

友達や、もしかしたら恋人とだってこんなに密にメールしないですよ!

サポートさせて頂く2か月間は、本当に家族同然の思いです。

そして、目標達成した時の笑顔は・・・最高ですね!

自分も本当に嬉しくなります!!

この時の為に、自分はライザップのトレーナーになったんだ、と毎回思います。

それ故、コースの最期の日は毎回、沢山の思いで涙が溢れます。

き・・・金八先生だ・・・!

ワタクシ、今回のこのトレーナー氏の一言で、ライザップへの入会を決めました!(お金は我が家の大蔵大臣の嫁ちゃん払いですが。)

このトレーナー氏の下なら頑張れる、このトレーナー氏と一緒に目標達成を喜びたい!

私もこのトレーナー氏と歓喜を味わいたいと強く思いました。

ライザップのトレーニング体験

この時のライザップのブースでは、ライザップのトレーニングを体験する事も出来ました。

RIZAP・ライザップのトレーニング

上の写真は、私がライザップのトレーニング、ダンベルを使ってのトレーニング指導を受けている図になります。

トレーニングについて語る前に・・・二重あごが酷すぎる(泣)

写真写り・・・というよりも、鏡写りが悪いので、鏡を見るのが大嫌いなワタクシ・・・。

久しぶりに自分の姿を見ましたが・・・これは幾らなんでも酷いですな。。。

嫁ちゃんでなくても「痩せるべき!」と改めて自覚しました。。。

閑話休題、ダンベルを使ってのトレーニングを指導して頂いたのですが・・・

RIZAP・ライザップのトレーニング

指導して頂くのと、一人でやってるのでは、全然違いますね。。。

一人でやろうとすると、腕全部の筋肉で持ち上げてしまう感じなのですが、どの筋肉を鍛えるかを指示、そして、実際にその筋肉のみを使ってダンベルを上げると・・・5回目くらいから段々と苦しくなってくるんです。。。

RIZAP・ライザップのトレーニング

何て例えれば良いか・・・。

例えば、野球の入門書読んで、スプリットの握り方を見て、その握りで投げても、まずボールは落ちない、変化しないですよね。。。

腕の振りやら、筋肉の使い方を知って、初めてスプリットが投げられる訳で。。。

そんな感じで、ダンベルのトレーニングと言っても、ただ持ち上げれば良い訳では無いのです!

専門家の適切な指導があってこその、正しいトレーニングと言えるのだな・・・という事を強く実感しました。

ライザップのトレーナー

ライザップのブースにて、トレーナー氏よりトレーナー冥利のお話を聞き、実際にトレーニングを体験し、このトレーナー氏の下ならば、ダイエットできる!と思ったワタクシですが・・・私が通うとすれば、家から一番近い店舗になります。

当然、そこにはまた違うトレーナー氏がいる訳で・・・

サトちゃんサトちゃん

ライザップのトレーナーになる為の資格というか、応募条件というのはどの様な感じなのでしょうか?

RIZAPのトレーナーRIZAPのトレーナー

ライザップのトレーナーは、実は大変に狭き門でして、採用率は3%程となっています。

研修も週5回、1日7時間で合計147時間という非常にハードなモノとなっています。

トレーニングの知識だけではなく、メンタルケア、栄養学、心理学の研修も通らなければ、現場にトレーナーとして立つ事は出来ません。

トレーナーになってからも、毎年、年に数回、全国各地のトレーナーとカウンセラーを集め、専門家や医師から最新の研究結果や指導法を学び、日々スキルアップを目指しています。

徹底した研修制度ですね。。。

最期に・・・一番聞きたかったこと。。。

サトちゃんサトちゃん

私でも痩せれますか?

RIZAPのトレーナーRIZAPのトレーナー

絶対痩せますよ!

太鼓判を押して頂けました(嬉)

その後、ちょっと良いですか?と言われまして、私のボディーチェック。

私の腕や胸を触ったトレーナー氏・・・

RIZAPのトレーナーRIZAPのトレーナー

・・・あれ?結構筋肉有りますね!

そうなんです。。。

実は管理人、いわゆるがたいが良いタイプでして・・・。

体型分析

上の図は、管理人の体型分析・筋肉量なのですが、標準よりも筋肉量が有るのです。。。

上半身が特に有りまして・・・

RIZAPのトレーナーRIZAPのトレーナー

これは・・・完全に食事が原因の内臓脂肪型肥満ですね!

毎日メールで食事をサポートしますので、頑張って痩せましょう!!

サトちゃんサトちゃん

ハイ。。。

帰宅後、ライザップのブースで体験した事を嫁ちゃんに話しまして、我が家の板長兼厚生大臣兼大蔵大臣からも全面協力を約束して貰いました。

嫁ちゃん、私の為に三食ライザップ食を作ってくれるとの事!

トレーナーと嫁ちゃんと、3人4脚で中年太りから脱せる様に頑張ると一念発起したワタクシは、この様にしてライザップの門を叩いたのでした。

因みにライザップはカウンセリング無料!

もし、管理人同様、中年太りに悩んでいる方は、無料でカウンセリングだけでも受けてみては如何でしょう?




ライザップをお得にスタートする方法

ライザップに興味が有るモノの、その値段がネックとなって悩んでいる方は少なく無い事でしょう。

ライザップのコースと価格

ライザップでは、一番スタンダードなコースが入会金5万円(税別)+コース代金29万8千円(税別)となっています。

庶民には中々大きな金額ですよね。

そこで、ライザップをお得に始める方法をご紹介します。

それは!

会員からの紹介制度を利用し、特典を受ける事になります。

ライザップの紹介制度

ライザップの友人紹介制度

ライザップでは、会員からの紹介で入会すると、紹介特典が受けられます!

サトちゃんサトちゃん

因みに、私もこの会員からの紹介制度を利用して入会しました。

私は紹介特典で、お得にライザップをスタートさせています。

紹介制度、及び紹介特典の詳しい内容を知りたい方は、問い合わせフォームからご連絡ください。

問い合わせフォームはこちら⇒お問い合わせ

これからライザップをスタートする方は、是非!この会員からの紹介制度を利用する事をお勧めします。

当サイトをご訪問下さり、私の体験と想いに共感して下さった方は、皆さん私のお友達です!

私が紹介者になりますので、是非!紹介者制度を利用して、お得にライザップをスタートして下さい!

ライザップの料金と紹介者制度について、更に詳しくはこちら↓↓