自己紹介

当サイト『ライザップライフ』の管理人、サトちゃんの自己紹介です。

サトちゃんの自己紹介
  • 年齢:40代半ば
  • 家族:嫁と2人暮らし(共働き)
  • 体型:中年太り(20代まではずっと普通体型でした。)
  • 運動歴:中学高校では部活でラケット競技に励むも、大学入学以降は全く運動せず。30代になってからは、隣の駅や近所のスーパーに行くのにも車を利用する程に疲れるのが嫌になる怠け者体質となる。
  • ライザップ歴:2017年5月よりライザップをスタート。ライザップの初代担当トレーナー氏のお陰で、筋トレの楽しさに目覚め、ほぼ毎日ライザップに通い、筋トレする日々を送っている。
サトちゃんサトちゃん

サトちゃんへのお問い合わせはこちら⇒お問い合わせ




私とライザップ

私がライザップに通うきっかけについては、別ページに記載しましたが、近所で行われた体型分析を見た嫁さんが激怒したからになります。

私がライザップに通い始めたきっかけについて、詳しくはこちら⇒私がライザップに通い始めた理由ときっかけ

管理人・男性アラフォーの体型分析

枠の中に納まらない程の肥満だった2017年春のワタクシ。。。

そこからライザップに通い始めた訳ですが・・・当サイト内で何度か綴りました通り、厳しい糖質制限に真剣の取り組み、ライザップ開始1カ月後に交通事故を起こしてしまいました。。。

交通事故の診断書

痩せる為には糖質制限が一番ですが、とは言え、やはり仕事に影響が出ては困る・・・との事で、厳しい糖質制限は解除し、これ以降は普通に食事をし、ほぼ毎日筋トレをしている私。

サトちゃんサトちゃん

因みに、低糖質の食生活を送っていたライザップ一か月目は、一日100g位のペースで体重が落ちていました。

2017年にスターとし、2019年夏現在、体重はそんなに変わってないのですが、体脂肪率は確実に落ちています。

ライザップに通っての体脂肪率の変化

体脂肪率

上のデータは2017年の春、ライザップスタート前の体型分析なのですが、体脂肪率は31.8%となっています。

そして・・・

体脂肪率

上のデータはつい先日、2019年8月3日に測定した体型分析なのですが、体脂肪率が27.2%となっています。

体重がそんなに変わっていないのに、体脂肪率はきっちりと落ちている=筋肉が付いてきているのです!

サトちゃんサトちゃん

身体が引き締まってきている事を一番体感するのが着る服になります。

上着の腕が細く感じる様になり、シャツの胸のボタンが締めにくくなってきたり、そして何より!ベルトの穴が減ってきているのです!

衣替えをし、夏のスラックスを出した時に、ブカブカなのを見ると、『あぁ、ライザップで頑張ってる効果が出ているなぁ・・・』と嬉しくなります。

若返る血管年齢

2018年9月測定の血管年齢

上のデータは、2018年9月に測定した私の血管年齢になります。

ライザップを開始し、1年とちょっと。

この時の血管年齢がギリギリ30代の39歳!

40代半ばで、30代の血管年齢だった事がとても嬉しかった事を良く覚えています。

そして先日(2019年8月)、再び血管年齢を測定したところ・・・

2019年8月測定の血管年齢

血管年齢が34歳と、更に若返っていたのです!!

2019年8月測定の血管年齢

٩(ˊᗜˋ*)وやった

これは飛び上りそうになる程、嬉しかったですね!

運動するというのは、若さを保つ秘訣で有り、最高のエイジングケアになります!

あれだけ運動嫌いだった私に、筋トレの楽しさを教えてくれたライザップのトレーナー氏に感謝!

スポーツジム費用が控除対象に?!

スポーツジム費の控除対象

上のニュースは、スポーツジムの費用を控除対象にすべきという提言のニュースになります。

ジム費用は健康投資

適度な運動が健康の為に一番良い事で有るのは、誰しもが認める事。

それ故、ジムの費用を所得税から控除すべきというのは、実際にライザップに通って運動の素晴らしさを体感している一人とし、至言と思います。




ライザップをお得にスタートする方法

ライザップに興味が有るモノの、その値段がネックとなって悩んでいる方は少なく無い事でしょう。

ライザップのコースと価格

ライザップでは、一番スタンダードなコースが入会金5万円(税別)+コース代金29万8千円(税別)となっています。

庶民には中々大きな金額ですよね。

そこで、ライザップをお得に始める方法をご紹介します。

それは!

会員からの紹介制度を利用し、特典を受ける事になります。

ライザップの紹介制度

ライザップの友人紹介制度

ライザップでは、会員からの紹介で入会すると、紹介特典が受けられます!

サトちゃんサトちゃん

因みに、私もこの会員からの紹介制度を利用して入会しました。

私は紹介特典で、お得にライザップをスタートさせています。

紹介制度、及び紹介特典の詳しい内容を知りたい方は、問い合わせフォームからご連絡ください。

問い合わせフォームはこちら⇒お問い合わせ

これからライザップをスタートする方は、是非!この会員からの紹介制度を利用する事をお勧めします。

当サイトをご訪問下さり、私の体験と想いに共感して下さった方は、皆さん私のお友達です!

私が紹介者になりますので、是非!紹介者制度を利用して、お得にライザップをスタートして下さい!

ライザップの料金と紹介者制度について、更に詳しくはこちら↓↓