当サイト『ライザップライフ』の管理人、サトちゃんの自己紹介です。
- 年齢：４０代半ば
- 家族：嫁と２人暮らし（共働き）
- 体型：中年太り（２０代まではずっと普通体型でした。）
- 運動歴：中学高校では部活でラケット競技に励むも、大学入学以降は全く運動せず。３０代になってからは、隣の駅や近所のスーパーに行くのにも車を利用する程に疲れるのが嫌になる怠け者体質となる。
- ライザップ歴：２０１７年５月よりライザップをスタート。ライザップの初代担当トレーナー氏のお陰で、筋トレの楽しさに目覚め、ほぼ毎日ライザップに通い、筋トレする日々を送る。現在、ライザップ公認紹介アンバサダー。
私とライザップ
私がライザップに通うきっかけについては、別ページに記載しましたが、近所で行われた体型分析を見た嫁さんが激怒したからになります。
私がライザップに通い始めたきっかけについて、詳しくはこちら⇒私がライザップに通い始めた理由ときっかけ
枠の中に納まらない程の肥満だった２０１７年春のワタクシ。。。
そこからライザップに通い始めた訳ですが・・・当サイト内で何度か綴りました通り、厳しい糖質制限に真剣の取り組み、ライザップ開始１カ月後に交通事故を起こしてしまいました。。。
痩せる為には糖質制限が一番ですが、とは言え、やはり仕事に影響が出ては困る・・・との事で、厳しい糖質制限は解除し、これ以降は普通に食事をし、ほぼ毎日筋トレをしている私。
サトちゃん 因みに、低糖質の食生活を送っていたライザップ一か月目は、一日100g位のペースで体重が落ちていました。
２０１７年にスターとし、２０１９年夏現在、体重はそんなに変わってないのですが、体脂肪率は確実に落ちています。
ライザップに通っての体脂肪率の変化
上のデータは２０１７年の春、ライザップスタート前の体型分析なのですが、体脂肪率は31.8%となっています。
そして・・・
上のデータはつい先日、２０１９年８月３日に測定した体型分析なのですが、体脂肪率が27.2%となっています。
体重がそんなに変わっていないのに、体脂肪率はきっちりと落ちている＝筋肉が付いてきているのです！
サトちゃん 身体が引き締まってきている事を一番体感するのが着る服になります。
上着の腕が細く感じる様になり、シャツの胸のボタンが締めにくくなってきたり、そして何より！ベルトの穴が減ってきているのです！
衣替えをし、夏のスラックスを出した時に、ブカブカなのを見ると、『あぁ、ライザップで頑張ってる効果が出ているなぁ・・・』と嬉しくなります。
若返る血管年齢
上のデータは、２０１８年９月に測定した私の血管年齢になります。
ライザップを開始し、１年とちょっと。
この時の血管年齢がギリギリ３０代の３９歳！
４０代半ばで、３０代の血管年齢だった事がとても嬉しかった事を良く覚えています。
そして先日（２０１９年８月）、再び血管年齢を測定したところ・・・
血管年齢が３４歳と、更に若返っていたのです！！
٩(ˊᗜˋ*)وやった
これは飛び上りそうになる程、嬉しかったですね！
運動するというのは、若さを保つ秘訣で有り、最高のエイジングケアになります！
あれだけ運動嫌いだった私に、筋トレの楽しさを教えてくれたライザップのトレーナー氏に感謝！
ライザップは節約になる？！
サトちゃん これは、先日たまたま目にした記事の内容なのですが・・・
倹約家と言われる方々に、『誰にでも簡単、確実に出来る節約の方法は？』と聞いたところ、全員一致で『健康でいる事！』と答えたそうです。
これは目から鱗でしたね。。。
確かに！病院代や薬代というのは馬鹿になりません。
また、慢性的に肩こり（寝付けない程の肩の痛み）が有った私の場合、二週に一度は整体に行き、２時間のマッサージをして貰っていました。
それが、ライザップに通う様になって以降、肩こり、腰痛から完全に解放されたのですから、運動がどれだけ健康の為に良いか、身を持って実感しています。
ライザップをお勧めする理由でも有ります。
スポーツジム費用が控除対象に？！
上のニュースは、スポーツジムの費用を控除対象にすべきという提言のニュースになります。
ジム費用は健康投資
適度な運動が健康の為に一番良い事で有るのは、誰しもが認める事。
それ故、ジムの費用を所得税から控除すべきというのは、実際にライザップに通って運動の素晴らしさを体感している一人とし、至言と思います。
ライザップをお得にスタートする方法
ライザップに興味が有るモノの、その値段がネックとなって悩んでいる方は少なく無い事でしょう。
ライザップでは、一番スタンダードなコースが入会金５万円（税別）＋コース代金２９万８千円（税別）となっています。
大きな金額ですよね・・・。
そこで、ライザップをお得に始める方法をご紹介します。
それは！
会員からの紹介制度を利用し、特典を受ける事になります。
ライザップの紹介制度
ライザップでは、会員からの紹介で入会すると、紹介特典が受けられます！
サトちゃん 因みに、私もこの会員からの紹介制度を利用して入会しました。
アンバサダーからの紹介による優待
そして更に！
ライザップにはアンバサダー制度が有り、アンバサダーからの紹介で入会すると、よりお得な優待を受ける事が出来るのです！
そして何を隠そう・・・
私もライザップのアンバサダーなのです！！
これからライザップをスタートする方は、是非！このアンバサダーからの紹介制度を利用し、お得な優待を受けてスタートする事をお勧めします。
サトちゃん 当サイトをご訪問下さり、私の体験と想いに共感して下さった方は、皆さん私のお友達です！
私が紹介者になりますので、是非！アンバサダーからの紹介者制度を利用して、お得にライザップをスタートして下さい!
ライザップの料金とアンバサダーからの紹介者制度について、更に詳しくはこちら↓↓