２０１７年５月よりライザップに通い始めたワタクシ。
サトちゃん 因みに、ライザップ柏店に通っています。
ここまで、私のライザップでのトレーナーの変更は・・・少なくありませんでした。。。
- 初代担当トレーナーＫさん（２０１７年５月～２０１８年秋）
私に筋トレの楽しさを教えてくれた若き名伯楽。２０１８年秋に退職。
- 二代目担当トレーナーＭ氏（２０１８年１２月～２０１９年４月）
唯我独尊で非常識で控えめに言って人として最低最悪な輩。
私は彼の人柄にどうしても好感が持てず…トレーナーの変更をお願いしてチェンジして貰いました。【退職済み】
- 三代目トレーナーAさん（２０１９年５月～２０１９年８月）
ミスターいい人。私にプランクというトレーニングの楽しさを教えてくれた方。２０１９年８月に退職。
- 四代目トレーナーロッテさん（２０１９年９月～）
ミスター好青年！ガチのロッテファンで、私が一番雑談、野球談議していたトレーナーさん。
※2017年に本コース修了後、卒業生の為のライフサポートプログラム、ボディーマネージメントプログラムという月2回のプログラムでライザップに通い、2022年からはリメイクセッションという2ヶ月に一回のコースで継続しています。
私に筋トレの楽しさを教えてくれた最初のトレーナーＫさんは、体調を崩されて２０１８年秋に退職なさってしまいました。
二人目のトレーナーＭ氏は、残念ながら私と合わず・・・半年程で変更して貰いました。
そして、２０１９年５月より３人目のトレーナーAさんに指導して貰いましたが、退職・・・。
２０１９年９月より４人目の担当トレーナーさんとなっています。
ここでは、私が担当して頂いたトレーナーさんの事、そして、何故二人目のトレーナー氏を変更して貰ったか、どの様にして変更してもらったかを解説したく思います。
サトちゃん この記事を読んで頂く事で、これからライザップを始める方は、ライザップの成功の可否を握っているとも言える『自分と相性の良いトレーナー』と巡り会うべく、トレーナーの希望、リクエストの仕方について参考になればと思っています。
そして、今現在ライザップに通っている方で、トレーナーに不満に有る方は、トレーナーの変更の仕方とその影響について、私の体験が参考になれば、と思います。
非常に長い記事となっていますが、必ず皆さんの参考になると思っています。
是非！最後までお付き合い下さい。
私のライザップの初代担当トレーナー
上の写真は、ライザップでの私の最初の担当トレーナーＫさんになります。
私のライザップは、このＫさんとのトレーニングと食事指導でスタートしました。
イケメンで、同性から見ても爽やかな好青年のＫさんは、野球小僧。
サトちゃん 蛇足なのですが、たまたま義母様と一緒にいる時に、街中でバッタリＫさんと会った事が有りました。
義母様にＫさんを紹介すると、義母様は『カッコいい～！』と乙女の様な歓声を上げていました。
ウチの義母様をも虜にするイケメンのＫさんは、誰もがその名を知る甲子園常連校出身で、私に筋トレの楽しさを教えてくれた方になります。
ライザップの最初の一か月は正しいフォームを学ぶ期間
とても爽やかな好青年のＫさんの指導でスタートした私のライザップ。
ライザップの最初のひと月は、正しいフォームを学ぶ期間でした。
もう少し具体的に述べると、Ｋさんのセッション（マンツーマンのトレーニング）は、必ずスクワットでスタートし、腹筋で終了していました。
スクワットは全部で３種類。
ノーマルのスクワット、足を左右に広げて行うワイドスクワット、そして足を前後に広げて行うスプリットスクワット。
サトちゃん 後述しますが、２か月目からはバーベルを担いで行うバックスクワット、片足を上げて行うブルガリアンスクワットという高負荷、過負荷のスクワットとなっていきます。
〆の腹筋は、最初の頃はノーマルなモノでしたが、段々ときつくなり、途中からは胃が千切れるのでは・・・と思う程に苦しいトレーニングとなっていきました。
週二日のセッションは、上半身と下半身に分けてトレーニング
セッションの最初がスクワット、終わりが腹筋というのはお決まりでしたが、この間に行われるトレーニングは、週二回のセッションでは上半身と下半身に別れていました。
具体的に言うと、私は毎週月金がセッションの日だったのですが、月曜は上半身を鍛える日、金曜は下半身を鍛える日となっていました。
そして・・・Ｋさんのトレーニングは非常に厳しいモノでした。。。
携帯電話が持ち上げられなかった月曜日
今でも忘れられない出来事の1つが・・・セッション後に腕が上がらなくて、携帯電話を耳まで持って行けず、顔を携帯に近付けて通話した事！
ダンベルを使ったトレーニングをした後、腕が上がらなくなってしまったのです。。。
仕方が無いので、上の写真の様に携帯に顔を近付けて通話をし、周りに『なんだその恰好は？笑』と笑われた事を良く覚えています。
匍匐前進で帰りたかった金曜日
下半身のトレーニングをした金曜日のセッション後は、一度椅子に座ると、立ち上がるのに全身の力を振り絞らないといけない程に、足がグラグラになりました。
ライザップのシャワーブースには椅子が設置されているのですが、大げさでも何でもなく、金曜日はこの椅子から立ち上がるのが本当に大変だったのです。
金曜のセッションの後は、いつも匍匐前進で帰りたくなる程、足が言う事を聞かない感覚、常に足が揺れている感じでした。
厳しいけど、自分の限界を超えた爽快感で幸せだったＫさんのセッション
Ｋさんのセッションは、終了後に携帯を持ち上げられなくなったり、椅子から立ち上がるのが大変になる程に厳しいトレーニングでした。
ですが、私はとても楽しく、そしてセッション終了後は達成感と幸福感で満ち溢れていました。
自分の体力の限界の一歩先・・・いや、Ｋさんとのセッションでは、自分の限界の１００歩先までいざなわれる感覚だったのです。
例えば・・・バーベルを上げていて、『もう無理！限界・・・』と思っても、『まだ出来る！もう一回！！頑張って！！』とＫさんの声援を受けながら、私は毎回、結局５回位プラスして持ち上げたりしていたのです！
バーベルを降ろした時には、達成感と共に『俺、頑張った・・・』と自分を褒めたくなる感覚！
いや・・・Ｋさんのトレーニングの後は、毎回自分で自分にスタンディングオベーションでしたね！！
この気持ちをＫさんに伝えると、『ドーパミンが沢山分泌されたんですよ！』との事。
因みに、ドーパミンとはアドレナリンの様なモノで、アドレナリンが戦いを前にし分泌されるやる気パワーとするならば、ドーパミンは戦いの後の達成感の喜びで分泌されるそうです。
Ｋさんのトレーニングを体験するまで、私はフルマラソンをする人の気持ちが全く分かりませんでした。。。
以前は何を好き好んで４２キロを走らねばならないのだろう・・・と思っていた私。
ですが、Ｋさんのトレーニングを体感し、そしてセッション終了後の充実感と達成感を味わい、この感覚がランナーズハイと呼ばれるモノで、フルマラソンの中毒性なのかな・・・と思う様になりました。
ライザップの食事指導
ライザップ中は、一日３回、食事の度にトレーナーに写真を添えて、食事の内容を報告します。
参考までに、私の初日のメールと、Ｋさんからの返信メールをご紹介します。
初回の食事内容報告メール
上のスクショが、私の初回食事報告メールになります。
そして、このメールに添えた写メがこちら。
ライザップは間食OK
サトちゃん 厳しいと言われるライザップの糖質制限。
ですが、実はライザップでは間食がokとなっているのです。
これは、お腹がすくと、筋肉を分解してしまうが故になります。
いわゆるダイエットというと、空腹で辛いという事が多いですが、ライザップでは間食okなので、空腹の辛さは有りません。
また、糖質制限でお米や果実が食べられなくなるのは確かに辛いですが、食べても大丈夫なモノは沢山有ります。
その中に、自分が好きな食べ物が絶対に有る筈！
私の場合で言うと、ほうれん草とブロッコリーが大好物で、この２つはトレーナーさんにも是非食べて欲しいと言われた食物になります。
それ故、ライザップの糖質制限での辛さは、ダイエットの空腹では無く、お米や果実といったモノが食べられない事になります。
トレーナーさんからの返信
サトちゃん Ｋさんからの初回の返信メールは、結構な長文でした。
スクショに収まりきらなかったので、下に全文を掲載します。
この様な感じで、トレーナー氏に一日３回、毎食後にメールで食事報告をし、そして一日１回、トレーナーさんから返信メールを貰うという食事指導がスタートしました。
ライザップのトレーナーの恋愛事情
少し話がそれるのですが・・・私がライザップをスタートした事を雑談で話すと、周りは皆、即座に喰い付いてきました。
そして、毎日３回トレーナーにメールしていると言うと、同僚の若い女性陣から『え？！毎日３回トレーナーにメールするんですか？私、彼氏にだってそんなにメールしないですよ！！』という声が上がりまして・・・。
その事をＫさんに伝えると・・・
ライザップのトレーナーＫさん そうなんですよね・・・。
実は私、ライザップに勤務し、彼女と別れた理由がメールだったんです。。。
毎日、ゲストさんに食事指導の為にメールしていると、本当に疲れてしまって・・・。
彼女へのメールまで気が回らなくなって、彼女が怒ってしまい、別れてしまったんです。
・・・・・。
とても真面目で誠実なＫさんが故に、仕事熱心での結果なのでしょうけど・・・
サトちゃん でも、逆に毎日メールを三回送ってくる方の中で、親しみが増して恋心を抱く・・・といった事も有るのではないですか？
ライザップのトレーナーＫさん どうでしょう（笑）
ただ、私たちは業務命令で、ゲストさんへのメールは厳しく指導されています。
絵文字は勿論、ビックリマークやはてなマークも使ってはいけないんですよ。
メール全盛の現代、メールのやり取りから恋心が芽生える事は多々有るかと思いますが、ライザップのコンプライアンスは流石ですね！
間違いが起きない様に、メールでの絵文字はおろか、ビックリマークやはてなマークまで使ってはいけないとは・・・。
ところが！
Ｋさんから私宛に、ビックリマークやはてなマークが付いたメールが届いたのです！！
それは・・・私が交通事故を起こし、入院しているメールへの返信でした。
ビックリマーク、はてなマークが付いたメール
上のメールは、交通事故を起こし、右手が不自由な状態で、でも入院した事と翌週のセッションのキャンセルをお願いせねば・・・と病院のベットの中から打ったメールへの返信になります。
Ｋさんを裏切ってはいけない！という思いの下、本当にストイックに低糖質の食事制限に取り組んでいたワタクシ・・・。
慢性的に身体の気怠さを感じており、そしてお米を絶っていた事で、脳の栄養となるぶどう糖が足りなかった等が有ったのだと思います。
高速道路を長時間運転している間に、眠気に負けてしまいました。。。
結構な大事故で、車は横転し、私は右手と右側頭部を怪我してしまいました。
そして、右手が不自由な中、入院したという事と、来週のセッションをキャンセルしてくれという内容だけをメールで伝えたのですが・・・。
入院したというメールに、やはり相当驚いたのでしょう。。。
Ｋさんからの返信には、業務命令で使用が禁止されているビックリマーク、そしてはてなマークがしっかりと記されていました。
一か月のお休みと、深まった信頼
前述の交通事故の後、私は一か月間、ライザップをお休みしました。
そして、この一か月の間に、私のＫさんへの信頼はさらに深まったのです！！
電話栄養サポート相談のアドバイス
高速道路で交通事故を起こしたワタクシ、頭と腕から大量に出血しました。
サトちゃん 蛇足ですが、後日、現場検証の為に山形県警に出頭した際、路面に流れていた血の量から、警察の方は『これは死亡事故かな・・・。』と思っていたそうです。
意識は割としっかりしていたのですが、運び込まれた病院では輸血はされず。
翌日、退院したモノの、大量に出血した影響か、物凄く身体が重く、気怠かったんですよね。。。
貧血の様な感じと言うか、低血圧の目覚めの感じと言うか・・・。
いずれにせよ、身体の重さを解消したかった私は、ライザップの電話栄養サポートを利用し、どの様な食事をすれば良いか、聞いてみました。
ライザップの栄養サポートセンター
『栄養サポートセンター』では、「なかなか体重が落ちない…」「便秘気味…」といった体調面での不安や悩みに対して、栄養士と管理栄養士の視点から専門的なアドバイスを行います。
また、食事で困ったことがあった際もすぐに電話やメールでお答えできる体制が整っており、一人ひとりのお客様に必要な栄養素などを的確にアドバイスできます。
サトちゃん 一昨日に交通事故を起こしてしまい、大量に出血しました。
そして、一度も輸血は行われずに退院しまして、今、何となく貧血というか低血圧の様な感じで気怠いのです。
この様な場合、何を食べれば良いのでしょうか？
すると、この様な問い合わせは初めてだったと見え、管理栄養士の方も驚き、そして戸惑い
ライザップの管理栄養士 少し調べさせて下さい。
こちらから折り返し電話します。
という返事でした。
そして、１時間後位だったか、先ほどの管理栄養士さんから折り返しの電話が有り、血となる様な食材を教えて頂いたのですが・・・驚いた事に、糖質制限は続けろ！と言われたのです！！
サトちゃん 交通事故を起こして、大けがをしているんですよ？それなのに糖質制限しろ、白米などは食べるなと言うのですか？？
ライザップの管理栄養士 せっかくここまで糖質制限を続けてきて、リバウンドしたら勿体ないから続けるべきです！
サトちゃん あなた正気ですか？本気で言ってますか？？私は怪我人、しかも、これからひと月、仕事も休む程の怪我を負っているんですよ？その怪我人にダイエットを続けろ、糖質制限しろと言うのですか？
ライザップの管理栄養士 ここまで糖質制限を行い頑張ってきたのに、ここで糖質を摂ると、これまでの努力が無駄になります！！
サトちゃん あなた自分の家族にも同じ様に助言するのですか？家族が大怪我しても、糖質制限しているならばお米は食べるなと言うのですか？
ライザップの管理栄養士 これまでの努力を無駄にしない為にも、糖質制限は継続するべきです！！！
お前、一度今の私の状態を見に来い！！！！！
気怠かったワタクシも血圧が上がり、かなりヒートアップした様に記憶しています。
とにかく！この時のライザップの管理栄養士（♀）はこれまでの努力を無駄にしない為に、糖質制限は続けろ！の一点張りでした。。。
この事をＫさんに報告すると・・・
ライザップのトレーナーＫさん 冗談じゃない！💢
今は身体を治すのが先決です！！
しっかりと栄養を摂って、先ずは怪我を治して下さい。
と憤慨してくれました。
当然ですよね・・・。
交通事故で大けがし、仕事も休むというのに糖質制限してダイエットしろだなんて・・・
ライザップのトレーナーＫさん 本当にそんな事言われたんですか・・・？
とＫさんにも聞かれましたが、本当です。
ライザップの電話栄養サポートを利用した所、交通事故で大怪我していて仕事を休む状態でもダイエットしろ！糖質制限を続けろ！！と言われました。
サトちゃん この件は、ライザップの管理栄養士さんにとっても、恐らく前例の無い相談だったのでしょう。
当時のマニュアルに『糖質制限を一時的にでは有っても止める』という選択肢は無かったのかと思います。
とは言え、交通事故で怪我をして仕事も休んで治療中の人間に『糖質制限を続けろ！ダイエットを継続しろ！』は、驚くべき馬鹿げたアドバイスで、控えめに言っても最悪な指導、ゲストの身体を慮る気持ちなど皆無の最低な助言だな、と思います。
これを読んで下さっている賢明な皆さまはお解り頂けるかと思いますが、私は入院したので、病院でお米やらを既に口にしていました。
ですが、この時の栄養士は、『病院の食事で有ってもお米は食べるな！糖質制限しろ！！』と言うであろう程に、低糖質の一点張り・・・というより、言葉は悪いですが『バカの一つ覚え』でした。
今になって思うこの時の理想的な回答は、『主治医の先生にも相談し、その指示に従って下さい。』だったのでは・・・と思います。
ライザップ中に風邪をひいた場合の食事
ライザップの電話栄養サポートで、交通事故を起こして仕事も一か月休む程の怪我を負っても糖質制限を続けろ！と言われたワタクシですが、もし！ライザップ中に風邪をひいた場合はどうなるのか・・・？
先日、実際に風邪をひいた際に、ふと疑問に思い、私の三人目の担当トレーナーさんに聞いてみました。
サトちゃん ライザップ中に風邪をひいたりした場合、食事指導はどの様にアドバイスなさるのですか？
ライザップのトレーナーAさん 風邪をひいた場合は、やはり治すのが先決。
おかゆに卵を溶いたモノやビタミンＣがたっぷりの果物を食べて、早く風邪を治す様にとお伝えします。
との事。
ただ・・・
サトちゃん この前の風邪の時、喉が腫れて痛かったんですね。
そこで、喉に冷たいモノを通したく、毎日アイスクリーム食べてました。
と報告すると・・・
ライザップのトレーナーAさん アイスですか（困）
出来ればアイスは・・・（失笑）。
でも、それで元気になるのであれば、アイス食べてもいいと思いますよ。
元気になった方が代謝も上がるから、早く痩せますからね。
病気の時は身体を治すのが最優先です。
との事でした。
当然の見解ですよね！
療養中のＫさんからの励まし
交通事故から一か月弱、私はライザップをお休みしたのですが、この間、Ｋさんから上のメールの様な励ましメールを時折、貰っていました。
これは、今思い返しても本当に嬉しかったですね。
ライザップの管理栄養士に憤慨してくれた事、そして、この様に私を心配してくれてのメールは、私の励みとなり、そしてトレーニング再開への楽しみとなりました。
トレーニングの再開と糖質制限解除
交通事故から一か月弱、ライザップを休んだモノの、筋トレの楽しさに目覚めていた私は家族の反対を押し切り、ライザップを再開しました。
但し、トレーナーのＫさんと話し合い、厳しい糖質制限は解除しました。
もしかしたら、体質の様なモノも有るのかもしれませんが、糖質制限を行う事で、身体に慢性的な気怠さを感じ、そして交通事故を起こしてしまった私の場合は、無理はしない方が良いでしょう、となったのです。
これ以降は、ゆるやかな糖質制限とし、ご飯もしっかりと食べながら筋トレに励みました。
結果とし、３か月のライザップで、私の体重は約５Kgほどマイナスに。
私の担当トレーナーさんは、
ライザップのトレーナーＫさん 一日100ｇを目安に落としていきます。
と話していたので、結果として３か月に渡って指導して頂いた私の場合は、そこまで大幅な減量とはならなかった、Ｋさんが目安としていた数字には届きませんでした。
それでも私は大満足、そして、その後も継続してライザップに通い続けています。
BMP・ボディーマネージメントプログラム
２か月（週２回のセッション×１６回）の本コースが終了すると、希望者は月に２回のセッションのBMP・ボディーマネージメントプログラム（旧ライフサポートプログラム）に変更し、継続する事が出来ます。
Ｋさんのお陰で、筋トレの楽しさを学んだ私は、今尚、BMP・ボディーマネージメントプログラムでライザップを継続し、毎日の様にマシンルームで自主トレし、月に二回、セッションを受けています。
その後、Ｋさんは体調を崩してしまい、退職なさるのですが、それまで充実し、有意義なライザップライフをサポートして頂きました。
私と合わなかった二人目のトレーナー
Ｋさん退職後、私のトレーナーはＭ氏へと変更となりました。
サトちゃん Ｋさんの後任がＭ氏となったのは、カウンセラーさんによる決定でした。
ただ・・・実は私にとって、Ｍ氏は非常に印象の悪いトレーナーだったのです。
本音では『Ｍ氏はイヤだなぁ・・・希望を言えば、Ｍ氏以外のトレーナーさんに担当して欲しい！！』でした。
サトちゃん 蛇足ですが、継続してライザップに通っていると、自分の担当ではないトレーナーさんとも親しく話しをしたりする様になります。
私の場合で言うと、野球が大好きな私は主に２人のトレーナーさんと良く雑談、野球談議をしています。
私は楽天イーグルスのファンなのですが、ロッテファンのトレーナーさん、そして横浜ファンのトレーナーさんと、毎回の様にキャッキャキャッキャ言ってプロ野球談議をしています。
ライザップのトレーナーさんは皆、スポーツマン。
自分に何か好きなスポーツがあれば、その話題で楽しくお話しできるトレーナーさんが必ずいる筈です。
結局、後にトレーナーを変更して貰った事を思うと、Ｋさんの後任はＭ氏と言われた際に、『毎回親しくお話してもらっているロッテさんにお願いしたいです！』とか、『Ｍ氏以外の人にして下さい！』と自分の希望を申告すべきだったと後悔する事となりました。
最初から印象の悪かったトレーナー
私はライザップの週二回のセッションを行うインテンシブな期間、本コースを終えた後は、毎日の様に自主トレでマシンルームに通っていました。
そして、あれは２０１７年の８月頃だったと記憶しています。
Ｍ氏が担当しているおじさんとロッカールームで話をする様になり、Ｍ氏への不満を沢山聞く様になったのです。。。
茨城から通っていたこのオジサンは、いつも腹巻をしていました。
そして、茨城訛たっぷりで『かーちゃんに二カ月だけ頼む！ってお願いして、定期を解約してライザップを始めた』と話していました。。
このオジサンが、常に『オレのトレーナーは、ライザップのプロテイン買え～買え～って毎回毎回本当にうるせぇんだよ！かーちゃんに定期解約して貰って通ってるのに、ここから更にプロテインで数万円なんて頼めねぇっちゃ～！』と言っていました。
上の画像がライザップのオリジナルプロテインになります。
何気にプロテインの購入を勧められるライザップ・・・。
ただ、ライザップで製造販売しているライザップ印のプロテインは、高いんですよね。。。
単純計算で、プロテイン一回分、一袋が１０００円程になります。
一か月分買うと３万円・・・。
二か月分となると６万円となってしまいます。
私もＫさんからプロテインは勧められました。
ただ、ライザップのプロテインは高いから、財布に優しいプロテイン、ザバスのアクアというプロテインを勧められ、そして私もそれを飲んでいました。
ですが、茨城弁のオジサンによると、Ｍ氏は毎回毎回ライザップのプロテインを買えとウルサイとの事。。。
そのウチ、『あれはきっとバックマージンが有るに違いない！オレがライザップのプロテインを買ったら、何割かあのトレーナーにキャッシュバックされるに決まってる！だからライザップのプロテインを買え買えとしつこいんだ！！』と言い出す程になっていました。
そして更に『もう我慢の限界だ！今日こそＭにはっきりと言ってやる！ウチではこれ以上、ライザップの為にお金を掛けられない！これ以上、プロテイン買えと喚くな！！』と。
このバッグマージンに関して、ライザップの本社に勤務している知人に聞いてみた所・・・
ライザップの女性トレーナーO女史 あ・・・実は・・・有る事は有るのよ・・・。
ただ、１パーセントだから、３万円のプロテインを買って貰っても、トレーナーへのインセンティブは３００円前後なのね。
だから、私はプロテインは一度は勧めるけど、それ以上は勧めない事にしているの。
ライザップのプロテインが高品質なのは確かだけど、ただ、金額が大きいのも事実だからね。
へ～・・・バックマージン有るんだ・・・。
ライザップのゲストがプロテインを買うと、トレーナーさんに１パーセントのバックマージンが行くんだ・・・。
ライザップの女性トレーナーO女史 私は自分の小遣い稼ぎでプロテインを買わせようとするトレーナーはいないと思うけど・・・。
ただ、いずれにせよゲストさんが不快になる程に勧めるのは芳しく無いし・・・
そのトレーナー、ちょっと問題有るわね・・・。
(´･ω･`)
Ｍ氏に『これ以上、ライザップのプロテインを買えと喚くな！』とはっきりと言ってやると息巻いていた茨城のオジサンでしたが、根負けしたのか、結局、ライザップのプロテインを購入していました。
哀れ、茨城のオジサン・・・Ｍ氏の執念の勝利！
サトちゃん 蛇足かもしれませんが、この茨城から通っていたオジサンは、結果にコミットしていました。
明らかに！確実に痩せました。
ただ・・・２か月が終わった後、継続はせずに卒業して行きました。。。
そして、この２か月間、一度として『ライザップ、楽しいな！』といった感じの喜びの声を聞く事も無く、ロッカールームではいつもＭ氏への不満ばかりを言っていました。
教えたがりなトレーナー
毎日の様にライザップのマシンルームに筋トレ、自主トレで通っていたワタクシ。
そして、Ｍ氏はよくフロントに立って受付をなさっていました。
もしかして・・・この人、ゲストさんを受け持たせて貰えないのかしら・・・と疑問を抱く程に、常にフロントに立っていました。 ←後日談ですが、やはり私が睨んだ通りだった様です。
そして、Ｍ氏は良く私に助言というか、教えたがる人だったんですよね。。。
何でも、マシンルームで筋トレしている様子は、トレーナー室の監視カメラに写っているとの事で・・・
ライザップのトレーナーＳ氏 監視カメラでサトちゃんのトレーニングの様子を見ていたけど、あれじゃダメですよ！
もっとしっかりと腰を深く曲げないと！
といった感じで、とにかく教えたがるのです。
サトちゃん 私はＫさんに指導して貰ってる！
余計なお世話だ！ほっとけバカ野郎！！
とシャットアウト出来れば良かったのですが・・・泣
更にこのＭ氏は、私の担当トレーナーだったＫさんにも『サトちゃんが自主トレしている所、監視カメラで見ていたけど、あれじゃダメだね！筋肉、入ってないよ！！』等々言っていたそうで、Ｋさんから
ライザップのトレーナーＫさん この前、Ｍさんにサトちゃんの筋トレ、あれじゃダメだって言われて・・・（困）
と言われた事も有りました。
これは、社会人として客観的に見てルール違反、マナー違反ですよ！
自分の担当ではない人、同僚が担当している人に、横から直接口をはさむなんて・・・。
サトちゃん しかも、聞いてもいないのに口を出してくる、教えたがるんですよね。。。
それが例え正しい事であったとしても、脇から助言する場合は相手を不快にさせない様にと気を配る必要が有る筈です。
実際、私は自分の担当でも無いＭ氏から自分のトレーニングをけなされ、そして自分の担当トレーナーさんにも告げ口の様な感じでダメだしされ、不快感で一杯でした。
サトちゃん 因みに、Ｋさんも困惑し、困っている感じでした。
Ｍ氏の言う通り、運動嫌いの私の自主トレは、Ｍ氏の様な方から見れば、意味の無いお遊びの様なモノなのだろうと思います。
でも！運動嫌いだった私が毎日の様に筋トレしている、身体を鍛えているだけで、これはもう、奇跡の様な事なのです。
そして、運動嫌いだった私に筋トレの楽しさを教えてくれたＫさんは、それだけで名伯楽の称号に相応しいといえるのです！
唯我独尊のトレーナー
世の中、教えたがる人程ダメなモノ・・・。
ですが、残念な事に！そんな教えたがりの人が不幸にも私の二代目の担当トレーナーとなってしまったのです・・・。
教えたがりのＭ氏のセッションは、ヨガの様な動きを中心に行われ、Ｋさんの様に自分の限界を超えた時の快感は得られませんでした。
更に、Ｍ氏には私のデットリフト（バーベルを持ち上げるトレーニング）の姿勢がなってない！と指導されたのですが・・・
サトちゃん 意外な事に、トレーニングのフォーム、姿勢は、指導するトレーナーによって異なる様です。
私の初代トレーナーのＫさんからは、デットリフトはゴリラスタイルといって、ゴリラの様なポーズで持ち上げる様に指導されました。
ですが、Ｍ氏にはゴリラスタイルは否定され、異なる姿勢を強制されました。
そして、Ｍ氏の言う正しいフォームとやらでデットリフトを行った所、腰を痛めてしまった私・・・。
サトちゃん Ｍさんに言われた姿勢でやったら腰が痛くなったので、Ｋさんに教えて貰ったゴリラスタイルを継続させて下さい。
とお願いしたのですが、もう既にこの辺から、私はライザップが楽しく無くなっていました。
追記：Ｍ氏のデットリフトについて
サトちゃん これは後日談になります。
実は、Ｍ氏のデットリフトについて、複数のトレーナーさんに『デットリフトについて、Ｍはどの様にやらせたのですが？』と事情を聞かれました。
そこで、Ｍ氏に言われたやり方を話すと、皆さん『それは腰を痛めるのも当然ですよ・・・』と言われました。
トレーナーさんの話によると、Ｍ氏が私に教えようとしたのは、ルーマニアンデットリフトというやり方の様で、腿の裏をピンポイントに狙うやり方だったそうです。
『そういうデットリフトは確かに有るのですが、それをサトちゃんにやらせたとするなら、それはビックリです・・・。有り得ないです！それはサトちゃんがやるトレーニングでは無いです！』と言ったトレーナーさんもいました。
他のトレーナーさん曰く、『野球で言うなら、基本となるストレートを教えずに、いきなりフォークボールを投げさせる様なモノですよ・・・』との事。
少なくとも！
ライザップでは、先ずはデットリフトの基本とも言うべきゴリラスタイルで指導するのが基本メソードで、Ｍ氏はこの点でも我が道を行くトレーナーだった様です。
そんなゴーイングマイウェイのＭ氏は筋金入りの教えたがりで、私がマシンルームで一人、筋トレに励んでいると、必ずと言って良い程にマシンルームにやってきて、私の脇で『それじゃダメだ！』等々ギャーギャー喚いていました。
この人、本当に他のゲストさんを受け持たせて貰えないのでは・・・？と疑問を抱く程、Ｍ氏が私の自主トレに顔を出す確率は１００％に近い数字でした。 ←後日談ですが、本当にそうだった様です。
そんな教えたがりのＭ氏・・・
遂に！
非常識としか言い様が無い事をやらかしてくれたのです！！
非常識なトレーナー
あれは、２０１９年３月の事になります。
二月からひと月以上、海外出張で渡航していたワタクシ。
サトちゃん パスポートで確認しました。
２月２日に出国し、日本時間の３月９日に帰国しました。
渡航前に、Ｍ氏に
サトちゃん ３月９日まで渡航しています。
帰国して暫くはバタバタすると思います。
帰国して落ち着いたら、こちらから連絡しますので、そこで３月分のセッションをお願いします。
ときちんと伝えて渡航したのですが・・・
２月からの海外出張中、３月に入ると、ライザップ柏店から携帯電話に着信が入る様になったのです！！
私の携帯電話は国際携帯で、海外にいても使える、海外にいても着信する携帯になります。
但し！
例えば日本から海外にいる私の携帯に電話が有った場合、掛けた人は日本国内分の通話料金のみを支払い、国際着信料、国際通話料金は私に課金されるのです。
サトちゃん 蛇足ながら、時差の関係で、携帯への着信は向うの時間の明け方、携帯は常にマナーモードになっていた時間帯でした。
私の担当トレーナーのＭ氏には、帰国は３月９日、帰国して暫くはバタバタするので、落ち着いたらこちらから連絡するときちんと伝え、『かしこまりました。』と返事を頂いていました。
それなのに、わざわざ海外に居る私の携帯への着信の嵐・・・。
これはもしや、ライザップの料金が引き落としが出来ない等の緊急の用件で、カウンセラーさんか、或いは店舗責任者の方からの電話かしら・・・。
とは言え、メールではなく、携帯にジャンジャカ電話が来る事に疑問を感じ、それ以上に『国際着信料は私に課金されるんだよ・・・。勘弁してくれよ・・・メールにしてくれよ・・・。』と不安を覚えたワタクシ。
帰国して、嫁ちゃんに
サトちゃん 向うにいる間にライザップからジャンジャカ着信が有ったんだよね・・・。
というと、嫁ちゃんは『え？わざわざ携帯に？』と驚きつつ、『何だろうね？でも・・・カウンセラーのＫさんなら、携帯にわざわざ電話したりしないんじゃない？』と、自分も実際にライザップに通い、柏店のカウンセラーを知っているが故のコメントをしていました。
そして、一体何事だろう・・・と思いつつ、帰国して２日後位にライザップに電話し、カウンセラーのＫさんと話してみると・・・
ライザップ柏店のカウンセラーＫ女史 私からはお電話していないので、Ｍからだと思います。
との事。
Ｍ氏からの電話と知り、凄くイヤ～な予感がしつつ、Ｍ氏に代わって貰うと・・・
ライザップのトレーナーＭ氏 ３月分のセッション、いつにします？
私、渡航する前にきちんと帰国する日を伝えたよね？
帰国して暫くはバタバタするから、落ち着いてからセッションお願いしますと伝え、あなたは『かしこまりました。』って返事したよね？？
そもそも、何故そんな事で携帯にジャンジャカ電話してくる？？
サトちゃん 一昨日帰国したばかりでして（怒）
私、先月の渡航前に言いましたよね？（怒怒）
３月９日に帰国し、暫くはバタバタするから、落ち着いてからお願いしますって！（怒怒怒）
ライザップのトレーナーＭ氏 あぁ、一昨日帰国だったんですね（笑笑笑笑）
もうとっくに帰ってきてると思ってました（笑笑笑笑笑）
随分長い事行ってらしたんですね（笑笑笑笑笑笑）
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
三月のセッションをいつにするかという事で、海外にいる私の携帯にジャンジャカ電話していた事を知り、思いっきり脱力してしまったワタクシ・・・。
いくら何でも非常識すぎるでしょう！！
何度も書いてますが、私は帰国する日をきちんと伝えていたのです。
そもそもメールで済む用件であり、わざわざ携帯に電話する事では無いでしょう！
サトちゃん 例えば、私が自主トレで再び柏店に足を運び、他のトレーナーさんから『サトちゃん、今日来てたよ！』と言われ、あぁ帰国したんだ・・・と思って連絡した、なら一万歩譲ってまだ解ります。
ですが、私は海外で、自主トレにはひと月行っていませんでした。
それにどう考えたって『セッションいつにします？』という用件は、携帯に電話してくる事ではないでしょう？
でも・・・唯我独尊で教えたがり、自分は間違っていないといった感じ満載のＭ氏は、『３月分のセッションが決まってなかったから電話した。何が悪い？』と言った感じなんですよね。。。
この一件は、『海外出張で渡航している事を伝えていたのに、海外に居る間にジャンジャカ携帯に電話を掛けてこられ、海外着信料が課金された。これはトレーナーの失態ではないか？海外着信料はライザップに払って欲しい！』という少額訴訟を起こした場合、勝てると思います。
ですが、この一件、私は武士の情けで目をつむったのです。。。
失敗でしたね・・・。
やはり、『３月分のセッション、いつにします？』なんてメールで済ませるべき用件を携帯にジャンジャカ掛けてくる非常識な輩は、一事が万事と言った感じでした。
この私が目を瞑った非常識な一件以降も、相変わらず私の顔を見ると、『正しいフォームでやらなければ意味が無い』とか、『サトちゃんの筋トレはハムスターの運動量以下だ！』等々、ギャーギャーわめきまくるＭ氏。
この頃には、私の顔を見て喚くだけは飽き足らないのか、私の自主トレ用のファイルにも注意書きを勝手に書き込む様になっていました。
上の写真は、ライザップの自主トレを記録するファイルなのですが、中を開くと・・・
赤で注意事項を書き込まれたり・・・
注意事項を書いた紙を貼られたり・・・。
あれだけ楽しかったライザップでの筋トレが、この頃には苦痛に感じるほどに・・・。
そして、４月頃にはＭ氏のセッションが心底嫌になって、遂に！私はＭ氏のセッション当日、行きたくなくなり、仮病をつかってセッションをキャンセルしてしまったのです。
この辺から、私はトレーナーの変更をお願いすべきか、或いは他の店舗に通う事にするか、更にはライザップの退会を真剣に考える様になりました。
スマートにトレーナーを変更して貰う為に
ライザップのトレーナーの変更を考え始めたワタクシ・・・。
とは言え、トレーナーの変更は、人間関係の面で大きなストレスになりそうで、躊躇いました。。。
やはり、トレーナーの変更をお願いした場合、Ｍ氏はいい気しないでしょうし、私も気まずいし・・・。
そして何より！Ｍ氏はずっといる訳ですから、顔を合わせる事が有りそうだし・・・。
サトちゃん 因みに、ライザップの退会も真剣に考えたのですが、やはりライザップでの筋トレ出来る環境は素晴らしく、ライザップで継続したいと思い、退会という選択肢は早々に消滅。
ライザップの他の店舗に通う事を検討していました。
そんな事で悩んでいるウチに、ワタクシ、良い事を思い付いたのです！！
そうだ！
゜∀゜！！
奴がお休みの日にセッションをお願いし、他のトレーナーさんに代行して貰えば良いんだ！
ライザップのトレーナーさんは、週休二日
ライザップのトレーナーさんは基本、週休二日になります。
そして、Ｍ氏のお休みの日は火曜日と土曜日。
そこで
サトちゃん 今月は私のスケジュールがキツキツで、どうしても来週の土曜日しか時間が無くて。
土曜日に、他のトレーナーさんに代行して貰えないでしょうか？
と打診したことろ・・・
ライザップのトレーナーＭ氏 あぁ、良いですよ。
私が休日出勤しますよ！
(｀・ω <´)ノ任せとけ!!
ﾉ(￣０￣;)＼ｵｰ!!ﾉｰ!!!!
違うんだ！
私はお前のセッションが嫌なんだ！！
私はお前が大嫌いなんだ～！！！怒
サトちゃん そんな休日出勤なんて申し訳ないです。
お休みの日はしっかりと休んで下さい。
他の方に代行して頂ければ、私はそれで大丈夫です。
一生のお願い！
(人’д｀o)
来るな！！
家で寝てろ！！！
と懇願し、何とか奴の休日出勤を防ぎ、代行をお願いする事に成功。
そして、後に私の三代目の担当トレーナーとなるAさんに代行でセッションして貰ったのです。
サトちゃん 「もしかして、自分は嫌われてるのかしら？」等を全く考え無いという時点で、どういう人が想像出来るでしょ・・・。
他のトレーナーさんは『鈍感というか、とにかくズレてる人間だから・・・』と評していましたが・・・
ズレてるなんてモノでは無い、本当に非常識で、控えめに言っても最低最悪なトレーナーでした。。。
代行でのセッションは・・・やはり！ライザップの筋トレはこうじゃなきゃ！！といった感じで、トレーニング後は爽快感で溢れていました。
Ｍ氏のヨガの様なセッションと非常識な行動、ギャーギャーわめかれる事に多大なストレスを感じていた私は、この奴がお休みの日にセッションをお願いし、代行してもらう作戦で数か月過ごし、その後に円滑に変更をお願いしようと思っていたのですが・・・。
遂に！
私の我慢の限界を迎える日が来てしまったのです。。。
妖怪！鏡磨き
相変わらず私の顔を見ると、『正しいフォームでやらなければ意味が無い！』等々、ギャーギャー喚いていたＭ氏。。。
あの日は・・・フロントで、他のトレーナーさんや他のゲストさんが居る前で言われたのです。。。
ライザップのトレーナーＳ氏 ワンハンドはやらなくていいです。
あれじゃやっても意味ないので！
フロントにいた女性トレーナーさんは
ヾ( ￣▽)ゞｵﾎﾎﾎﾎﾎ、厳しぃ～ｗ
と爆笑。
そして、フロントにいた他のゲストさんも
( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
と失笑。
意味の無いトレーニングで悪かったな！
他のトレーナーさんや他のゲストさんから笑われた私は、心底みじめな気持になってしまいました。
そして更に！
マシンルームに行ってトレーニングファイルを開くと渾身の一撃が！！
『ワンハンドはしなくて大丈夫』という書き込み！！
そんなに私のワンハンドはダメで無駄か？
本当に嫌な思いでマシンルームで一人でトレーニングしていると、更にトドメの一発！！
ライザップのトレーナーＭ氏 鏡の汚れが気になって・・・
ψ(○ ｀∇´ ○)ψイヒヒヒ
と言いながら雑巾を持ってきて、私の隣のブースの鏡を磨きはじめたのです！
そして、鏡を磨きながら、『もっと腰を落とせ！』とか、ギャーギャー喚き始めたのです！！
勘弁してくれ！！
月二回のセッションという事で我慢していたのですが、これでは本当に毎日徹底的にけなされてる事になる・・・。
何故、お金を払って毎日毎日こんな不快な思いをしなければいけないんだ！！
この日の出来事で、即座のトレーナーの変更を決意し、その日の夜に、Ｍ氏、柏店のカウンセラーＫ女史、そして三人目のトレーナーとなるAさんにトレーナー変更のお願いをメールしました。
トレーナー変更のお願い
上のスクショは、私が書いたライザップの担当トレーナー変更のお願いメールになります。
因みに、全文を掲載すると・・・
この様なメールを、Ｍ氏、カウンセラー女史、そして一度代行して頂いたAさんに送信しました。
そして更に、本当の事を書いたメールをカウンセラーさんとAさんに送信しました。
こちらも全文掲載すると・・・
トレーナーさんからの返信
カウンセラーさんからの返信
かくして、私はライザップのトレーナーを変更して貰いました。
サトちゃん 多分ですが、唯我独尊のＭ氏は、何故私が嫌になったか、全く理解出来ていないと思います。
『私だってギャーギャー喚きたくないですよ！サトちゃんの筋トレが全然ダメだから指摘していただけで、言われたくないなら、言われない様にちゃんとやって下さいよ！！』とか思っている事でしょう。
マンツーマンで接していて、相手が不快感で一杯な事に全く思いが至らないというのは・・・理解に苦しむ方でした。。。
但し！誤解無き様、念の為に追記します。
もしかすると、Ｍ氏のトレーニングに満足している方もいらっしゃるかもしれません。
実際、マシンルームでＭ氏のヨガの様な動きをやっている女性を目にした事も有りました。
あくまで私の体験と、それによる気持ちの変化という事をご理解下さいませ。
二代目トレーナー氏の退職、そしてその後
サトちゃん これは後日談になります。
その後、件のトレーナーＭ氏は退職なさいました。
この間、彼に対する評判の様なモノを耳にする機会が多々有ったのですが、概ね私が思っていた通り、彼は非常にクレームの多いトレーナーだったとの事。
サトちゃん 他のトレーナー氏曰く『Ｍは本当にクレームの多いトレーナーなんですが、どんなクレームが来ても全然気にしない、自分を改め無いんですよね。。。』との事。
社会人として終わってますね。。。
そして・・・案の定、彼はヨガに傾倒なさっていたとの事。
ライザップのトレーニングは、トレーナーに一任されている部分が有ります。
但し！トレーニング内容としては、『ライザップでは有酸素運動は行わない。無酸素運動＝筋トレを行い、筋肉を付ける事で代謝を上げて痩せる』と公式にアナウンスしています。
ライザップでヨガを中心にやるのはダメでしょう（苦笑）
ヨガを教えたいなら、ヨガ教室に行くべきですし、客もヨガを習いたいならヨガ教室に行く筈です。
そんなヨガが大好きなＭ氏を私が評するなら『唯我独尊』
そして、他の方が評した言葉は『我が強い』、『人の話を最後まで聞かずに自分の事を話し始めるから話が通じない』、『私はフロントで接するだけだったけど・・・私もあの人は嫌だなと思っていた！』、『え？あの人、トレーナーさんだったの？いつもフロントばっかりやってるから、フロントの人だと思っていた！！』etc.
いずれにせよ、私が睨んだ通り！
そのクレームの多さから、お客さんを安心して任せられるという信頼を得られていなかった様で、フロント業務が多くなっていた様です。
追記：Ｍ氏が担当だった方からのメッセージ
このサイトを開いて数年後、『Ｍ氏は自分の担当だったトレーナーだと思う。』というメッセージを頂戴した事が有りました。
やり取りしてみると、やはりライザップ柏店に通った方で、そして！確かに担当はＭ氏でした。
そして、この方から教えて頂いたのですが・・・
Ｍ氏はトレーナーになる以前に、自分の周りから人が離れていく事を体験していたそうなのです！！
Ｍ氏のツイート
上のスクショはＭ氏のツイートになります。
サトちゃん 私も確認しましたが、間違い無く！Ｍ氏のアカウントで、Ｍ氏のツイートでした。
蛇足ですが・・・
この頃は自分がズレてる人間だという自覚が有ったんですね( 艸`*)ﾌﾟﾌﾟｯ
上のツイートでお解り頂けるかと思いますが・・・
Ｍ氏はトレーナーになる遙か以前に、○○○というスポーツに於いて、自分が原因で皆が辞めてしまう事を経験していたのです！！
サトちゃん これは私たちの推測ですが・・・
Ｍ氏が自分の周りから人が離れていく事で悩んだ時、自分が原因で○○○というスポーツを辞める人が続出した時に、彼に『間違った事を言って無いのならば気にするな！正しい事を言っているならお前は悪くない！受け取る側の問題だ！』といった助言をした人がいたのでは・・・
Ｍ氏はそれを真に受け、それで唯我独尊モンスターへと成長してしまったのでは・・・
というのが私たちの見解でした。
いずれにせよ、○○○というスポーツで自分が原因で周りの人がどんどん競技を辞めてしまった時に、彼は学ぶ必要が有ったし、学ぶ機会が有った筈なのです。
どんなに正しい事を言ったとしても嫌われては駄目という事を学べず、謙虚さを完全に失ってしまったＭ氏・・・。
Ｍ氏からの反撃 ┐(￣ヘ￣）┌ ﾔﾚﾔﾚ･･･
そんな謙虚とは無縁で『自分は間違った事を言っていない』が伝家の宝刀のＭ氏は、恐らく！私のこのサイトを見たんでしょうねぇ・・・。
言われっぱなしで退職していくのが癪に障るとでも思ったのか、ライザップ柏店のインスタグラムに以下の様な投稿を残して辞めて行きました。
『自分を慕っている人だっているんだ！』と言いたいのかと拝察しますが・・・
こういう所が唯我独尊と写るんですよ。。。
少しでいいから、自分へのクレームに傾ける耳と、自分を省みる姿勢が有れば・・・
何故自分がお客さんに反感を買ってしまい、お客さんに嫌われてしまうかを考えられる人ならねぇ・・・。
そして更に！
『ライザップ柏店ではいつでも鏡をきれいにして皆さまをお待ちしております。』
ですって（苦笑）
鏡を綺麗にするのは結構ですが、それはお客さんがいない時にやる事でしょ！！
雑巾片手にアホ面下げて、お客さんが自主トレしている所にわざわざ行って不快感を与えてどうする？！（失笑）
サトちゃん 他のトレーナーさんやカウンセラーさんが『サトちゃんに不快な思いをさせてしまい、申し訳有りませんでした。』と謝っているのに、当の本人がこんな反撃してくるんですからねぇ・・・。
『自分は正しい！周りが間違っている！』という彼の考えは絶対に揺らがない様です。
他のトレーナーさんたちが諦める気持ちも解りますし、あまりお客さんを担当させてもらえなかったのも当然ですよね。。。
彼には話をしていなかったのですが、実は！ライザップ本社に勤務する友人知人が数人いるワタクシ。
サトちゃん 因みに、私はお得にライザップをスタートできる紹介制度を利用してライザップを始めたのですが、紹介者はライザップ本社に勤務している友人になります。
『件のトレーナー氏が退職する前に、私に反論、一太刀浴びせたかったのか、こんな投稿をしていったよ（失笑）』と報告した所、『掃除はゲストさんが来る前に済ませておくモノなのに・・・(￣－￣ﾒ)ﾁｯ』と嘆いてました。
こんな反論にもならない様な投稿を残して辞めていくならば
ライザップのトレーナーＭ氏 ライザップ柏店では次回のセッションの予約が入っていない場合、携帯電話へお電話いたします！
その際、お客様の都合や迷惑などは一切考えません！！
ゲストさんが勤務中で有ろうが海外で有ろうが、必ず携帯電話へご連絡を差し上げます！！！
また、インセンティブ、すなわちトレーナー（私）の評価や給料に関係しますので、ゲストさんに買って頂けるまで、プロテインの購入を勧め続けます！！
絶対に諦めません！買ってもらうまで！！
そして何より！
筋トレは正しいフォームでやらないと意味がありません！
ライザップの筋トレは厳しいです！
ライザップに楽しさを求めないで下さい！！
この位、書き捨てて自分の唯我独尊ぶりをアピールして行けば良かったのに（失笑）
本当に最低なトレーナーでした。。。
サトちゃん 以上、後日談でした。
トレーナー変更によるしわ寄せ
トレーナーを変更して貰った私ですが、返り血を浴びなかった訳では有りませんでした。
やはり、気まずいというか、Ｍ氏とは顔を合わせたくない思いで、私はライザップに行く時間帯を変えました。
カウンセラーさんに、Ｍ氏の退社時間を聞き、Ｍ氏が退社したであろう時間を選んでライザップに通っています。
そして更に、柏店以外の店舗でトレーニングしたりもしています。
これは全て、Ｍ氏と顔を合わせたくない、気まずいという思いから。。。
この様なストレスは避けるべきで、私の場合は避けられる筈でした。
初代トレーナー退職時に、後任はＭ氏と打診された際に、印象の悪かったＭ氏では無い人にしてくれと言うべきだったと、物凄く後悔しました。
それ故、これからライザップを始める方へ、私は声を大にして助言します！
ライザップで成功する為には、トレーナーとの相性は大事です！
これからライザップを始める方は、最初にどの様なトレーナーが良いか、きちんとリクエストする事をお勧めします。
サトちゃん リクエストの仕方については、この記事の最後のテーマで綴ります、
もう少し、お付き合い下さい。
ライザップのトレーナーを変更して貰った方の体験談
私以外で、ライザップのトレーナーを変更した方、その顛末を書いている方はいないかな・・・と調べてみた所、いらっしゃいました！
読んでみると、納得の内容！！
こちらでご紹介したく思います。
初回食事指導を含め、全16回のセッションもついに4回を残すのみとなったところで・・・
ついに・・・・
トレーナー！！
変更依頼を申し出ました！！！(￣＾￣)我慢して最後までなんとか見過ごしながらやろうと思っていたけれど・・・
あと4回だけなのに・・・
もうすぐなのに・・・
これ以上耐えられなくなってしまったからです。期間中、ずっとこのトレーナーに対してもやもやしていたので、
昨日の第2回途中カウンセリングで、責任者に聞いて頂くことができ、無事トレーナー変更の運びとなり、肩の荷がようやく下りた感じです。心のつかえがようやく取れて本当に嬉しいかぎりです。残されたのはあと4回のみですが、心機一転頑張ろうと思います！！！
ここに至るまでの経緯をお伝えするため、
事前に書いて持って行った文書を掲載しようと思います。ただ、この文書はあくまでも「トレーナー変更」を確実に受け入れていただくために、詳細をお伝えしようと思っただけで、担当トレーナーにはむしろ見せないでくださいとお伝えしました。読むとかなり辛い気持ちになるかと思いましたので。
人としては嫌な人でもないと思うんですけど、相性の問題でしょうね・・・
あと、デリカシーがないのが、私にはちょっと難しかったです。今後、ライザップへ行くかもしれない方への事前アドバイスとしては、
「自分の取り扱い方をよく伝えておくこと」です。私は男性トレーナー希望としか言わなかったのですが、
今思えば、男性の中でもズケズケ物を言うタイプの人は苦手だ、とか、けなされるより誉められてやる気が出たりするタイプだ、とか、自分の取り扱い方をもっと伝えておけばよかったと思います。そういう事前準備があれば、担当になったトレーナーもそう扱うように気を付けることができたかもしれません。言動なり、なれなれしくならず慎重であったかもしれません。もちろん、本来なら何度か接していくうちに空気を読んでお客様ごとに接し方を変えていく、というサービスを提供しないといけないのですが、そういうことができないトレーナーもたくさんいると思います。そういう方が担当になってしまった時、不愉快な思いをしないで済むように、事前に自分の情報をたくさん与えておきましょう。
毎日のメール、週2回のセッションで会い続けて2ヶ月間・・・・
というのは結構長いです。。トレーナーとの関係性が本当に大切です。▼ライザップトレーナー変更依頼時に渡した書面
＜ トレーナー変更のお願い ＞
———
■背景
———
初回からずっと合わない違和感や、少し気分を害する部分はありましたが、
第一回中間カウンセリング時には、まだ我慢できる範囲かと思い、
途中から変更するのは自分自身も気まずいので、多少の面は見過ごそうと思っていました。ただ、第一回中間カウンセリングを終えて以降から、どんどん不愉快な印象が強くなり、
最終的に、もう通うのが嫌になり、前日や当日は嫌な気持ちで頭がいっぱいになるようになりました。
そのため、残り4回となってしまいましたが、支払っている費用に見合ったトレーナーへ変更いただき引き続きトレーニングを最後までやりとげ、最終的にライザップによいイメージを持って
終了させて頂きたいと思いましたので、今回意を決してお伝えさせて頂きました。———————————————-
■○○さんのこれまでの不愉快・不適切な言動
———————————————-
（1）トレーニング中の頻繁なあくび
⇒主に私がスクワットなど回数を一生懸命こなしている時、横でされています。（2）「眠いです！」という発言
⇒何の前触れもなく急にお知らせする必要性がありません。サービス業としてあるまじきことかと思います。（3）セッション時に他のお客様のカルテを間違えて持ってきて、取りに戻り時間ロス
⇒仕事がいい加減すぎます。（4）今担当をしている人数が多すぎて大変という愚痴
⇒私が知る必要はありません。メールとか大変ですね・・・と、気を使う言葉をかけるしかありませんでした。（5）ほぼ時間より数分遅れてスタート
⇒同時刻スタートの他の方が3名いた時、私を残して他の方はトレーナーと共にトレーニング室へ
さっさと向かっていったので○○さんのスタートが遅いことが分かりました。（6）セッションに○○さんが遅刻をしそうになったという話題
⇒他のお客様の時のようですが、こういうことを筆頭に、誰のためにもならない、
何の役にも立たない、和ますためのものでもない、不要の会話が貴重な50分の間に多いです。
社会人としてもいかがなものでしょうか。（7）不愉快な発言が多い
⇒他の方と比べてどれだけできていないかを、何度も言われています。
「こんなにお尻の筋肉がない人は今までの中で2人目くらいなほど」
筋トレのフォームがなかなか上手くできないのに対して
「ぶきっちょですか？（笑）不器用って言われるよりぶきっちょの方がよくないですか？」
まったくよく思いませんし、○○さんトークに組み込まれてるのか知りませんが、3回ほど
同じ発言をされました。年上女性客に対して非常に失礼かと思います。（8）あきれた態度が多い
⇒私の筋力が弱く、また、スクワットのフォームがなかなか上手くできないため、
○○さんが望むレベルの負荷でトレーニングができていないのは分かりますが、
いちいちあきれた態度で、「頼みますよー」など言われると、本当にやる気がなくなります。他にも挙げればまだまだあるくらいですが・・・
以上の理由で、途中からライザップへ通うのが非常に嫌になりました。
前日やライザップセッションがあった日の夜などは、不愉快な気持ちを思い出してなかなか寝付けないほどになってきました。
—————
■今後の希望
—————
・女性のお客様に評判のよい方へ担当変更
・平日の時間帯変更は難しいが、曜日変更は可能。日曜日も可能。以上になります。
責任者の方はとても親身に聞いてくださいました。
結果、2名責任者体制とのことで、その2名の責任者の方が残り4回をそれぞれのスケジュールに合わせて担当してくれることになりました。本当にもっと早くに言えばよかったのだけど・・・
モヤモヤイライラがぎりぎりになるまで我慢してしまった。。。
バカだー・°・(ノД｀)・°・来週からまた気持ち新たに頑張るぞ！！！！
私見ですが、恐らく致命傷になったのは、不愉快な発言＝けなされていた事でしょうね。。。
私も上の方と同じ様に、身体が固い事を嫌味たっぷりに『マジっすか？』『頼みますよ～！』とかけなされて、セッションではいつもみじめで嫌な気持で一杯でした。
更には、『ワンハンドのトレーニングはやらなくていい！やっても意味が無い！！』と言われ、不快感で一杯でした。
どんなに正しい事を言っても、嫌われてはダメ！
嫌われたら信頼関係は生まれない、嫌われたら終わりなんです。
そして、この方は更にご自分の気持ちを以下の様に綴っています。
残り４回なので、もちろん返金は言わず、トレーナー変更のみ強く伝え了承いただけました。
今までの担当トレーナーさんからは…残りセッション時も会わないようにお願いしました。
私としては、謝罪もしてほしくなく、ただただ、もう会いたくなかったので。。
この気持ち、私も良く解ります。
トレーナー変更をお願いするというのは、こちらにとっても気分の良いモノでは有りません。
私も二代目のトレーナーのＭ氏とは顔を合わせたくなく、Ｍ氏の勤務時間外に通う様になりました。
それ故、私は声を大にして申し上げます！
ライザップでのトレーナーとの相性は、非常に重要です！！
ライザップのトレーナーは選べ！
もし、私の意見、私の体験に共感して頂けたなら・・・
あなたは私のお友達です！
ライザップに行く際は、
『柏店に通っている友人のサトちゃんが、トレーナーとの相性はとても大事と言っていた！常識が有り、運動が苦手なゲストを慮る事が出来るトレーナーをリクエストしろと言われた！』
と言って、私のこの記事を見せて下さい！！
カウンセラーは『ライザップのトレーナーは狭き門で、厳しい研修を受けているから大丈夫です！全員が必ずご満足頂けます！』等、綺麗事を言うかもしれません！！
でも、非常識でゲストを慮る事が出来ず、顔を見る度にけなしまくるトレーナーも時にいるのです！
サトちゃん Ｍ氏は、二言目には『それじゃやっても意味が無い！』と言って私のトレーニングをけなしてくるトレーナーでした。
運動嫌いの私のトレーニングは、Ｍ氏からみればハムスターの運動以下なのでしょう（失笑）
でも！私自身は意味を求めてトレーニングをしていた訳では無く、最初のトレーナーさんに筋トレの楽しさを教えて貰い、楽しくてやっていたのです！
自分が好きになって、楽しんでやっている事を『意味が無い！』と毎日けなされ、本当に不快でした。
どの様なトレーナーがその店舗にいるかを良く聞いて、自分に合いそうなトレーナーを選んで下さい！！
これからライザップを始める方へ、充実し、有意義で楽しいライザップライフを送る為、私からの心よりのアドバイスです。
３人目のトレーナー
かくして、私の３人目のトレーナーとなったAさんは、実はウチの近所にお住まいの方。
セッションの間は、ローカルネタで盛り上がったり、とても楽しい時間を過ごしています。
サトちゃん 蛇足ですが、Aさんとは同じ床屋さんを利用していたり、Aさんが近くのケーキバイキングに行った話しを聞いたり等、ジモティーならではの会話を楽しんでいます。
何より、Aさんには一度代行でセッションを受けてから担当して頂いたので、とても安心してお願いする事が出来ました。
ミスターいい人とお呼びしたくなる程に、絶対に敵がいなそうなAさん。
ライザップのトレーナーAさん 私、プランクが好きなんです。
(〃￣ー￣〃)ﾃﾚ
と言ってAさんが教えて下さったトレーニングの『プランク』は、私の毎日のトレーニングとなりました。
今では・・・
サトちゃん Aさんのお陰で、私もプランクが大好きになり、毎日プランクやってます。
(〃￣ー￣〃)ﾃﾚﾃﾚ
と胸を張って言える程に、毎日プランクをやっています。
そして、ウチの嫁ちゃんも・・・
嫁ちゃん 私も夫に教えて貰い、プランク毎日やってます。
(〃￣ー￣〃)ﾃﾚﾃﾚﾃﾚ
嫁ちゃんも毎日プランクをやっている程！
名トレーナーは、トレーニングの楽しさを教えてくれるのです！！
ただ・・・やはり集中的に二か月を過ごしたか否かは大きいかもしれません。。。
今、私は月に２回のセッションのボディーマネージメントプログラム（BMP）で、マンツーマンのトレーニングは月に二回だけとなっています。
週二回のセッションを計１６回、二か月に渡り、集中的にトレーニングをし、そして毎日メールをして築き上げる信頼感は、非常に大きなものなのだなぁ・・・と実感しています。
それだけに！
これからライザップを始める方には、トレーナーさんとの相性が大事で有る、結果にコミットするか否かは、トレーナーさんとの関係が大きいとアドバイスしたく思います。
引き続き、ライザップで成功する為に、どの様なトレーナーさんをリクエストすれば良いかについて、私の経験を下に綴っていこうと思います。
ライザップのトレーナーの選び方
ライザップで結果にコミットする為に大切なトレーナーとの相性。
前述の通り、自分の理想とするトレーナーを伝える、或いはこういうトレーナーは嫌だと希望を伝えるのも一つの手だとは思います。
ですが、トレーナーとの相性は、好みの部分も有るので、希望を伝えてというのは、中々難しいかもしれません。
そこで！私がお勧めする失敗しないトレーナーの選び方を伝授しようと思います。
ポイントは３つ！
- 継続する人が多いトレーナー
- 役職・肩書きの有るトレーナー
- 称号を持つトレーナー
一つずつ解説していこうと思います。
継続する人が多いトレーナー
前述の通り、私は当初、二カ月だけライザップに通うつもりでした。
ところが、Ｋさんという素晴らしいトレーナーに出会い、筋トレの楽しさを教えて貰い、ライザップを継続する事にし、今では３年目です。
ライザップの値段は、他のジムと比べると高いですが、私はＫさんとのトレーニング＋ライザップの環境でトレーニング出来るのであれば、代価に見合っている・・・むしろ、お得に思う程でした。
この様に、ライザップを卒業しないゲストさんを沢山抱えているトレーナーさんは、恐らく魅力的で、セッションも楽しい筈！
話が面白くて、それでいて聞き上手、そして嫌味の無い人の周りに、自然と人の輪が出来る様に、魅力的なトレーナーさんのゲストは継続する人が多い筈です。
初回カウンセリングの際に、『継続するゲストさんが多いトレーナーさんに担当して欲しいです！』とリクエストするのは、トレーナー選びで失敗しない１つの手段になるかと思います。
ライザップのトレーナーの評価ともなる再契約率
サトちゃん 蛇足かもしれませんが、継続するゲストが多いか否かは、ライザップのトレーナーの評価の一つとなっています。
ライザップでは、担当するゲストが継続するか否かを『再契約率』という数値で評価しています。
ライザップのトレーナーの評価に入っている事でもお解り頂けると思いますが、やはり！継続するお客が多いトレーナーは、名トレーナーでなのです。
そして、継続する人が少ないトレーナーというのは・・・やはり何か問題の有るトレーナーと言えます。
それ故、ライザップの初回カウンセリングで、『継続するゲストさんが多いトレーナー』とリクエストするのは、とてもお勧めです。
役職・肩書きの有るトレーナー
上の写真は、ライザップのトレーナーの役職、肩書になります。
ライザップのトレーナーの肩書、役職は、新人よりトレーナー⇒チーフトレーナー⇒アドバンスチーフトレーナー⇒コーチングトレーナーとなっています。
ライザップのトレーナーは、年功序列で昇格していく訳ではなく完全実力主義、トレーナーとしての実績が評価され、役職、肩書が付くとの事。
すなわち、役職、肩書が有るトレーナーさんは、経験が有り、実績も有るトレーナーさんになります。
この肩書き、役職が有るトレーナーをリクエストするのも一つの手になるかと思います。
マイトレーナーさんの役職
サトちゃん 参考までに、私のトレーナーさんで言うと、初代と二代目のトレーナーさんは役職の無い、いわゆる平社員のトレーナーさんでした。
三代目のトレーナーさんは、チーフトレーナーになります。
因みに、嫁ちゃんのトレーナーさんもチーフトレーナーでした。
そして、ライザップ柏店が誇るミスター好青年の四代目マイトレーナー氏は、私の担当となってから程なくし、チーフトレーナーに昇格しました。
サトちゃん 私の初代のトレーナーＫさんは、役職は付いていませんでしたが、でも！素晴らしいトレーナーさんで、名伯楽でした。
そして、Ｋさんはやはり！継続するゲストさんが非常に多いトレーナーさんでした。
若くて才能溢れるトレーナーさんの場合、入社したて等の理由で、まだ肩書が付いていない場合が有ります。
それ故、あくまで私見ですが、私は役職よりも、継続するゲストさんが多いトレーナーをリクエストする方が、肩書・役職をリクエストするよりも良い選び方なのでは・・・と思います。
あくまで個人的見解では有りますが。。。
称号を持つトレーナー
上の画像は、我がライザップ柏店のスタッフ紹介で、Ｈ山トレーナーの紹介になります。
写真左下、青で囲んだ所にスーパートレーナーと書いて有るの、お解り頂けますでしょうか？
ライザップには、会社的な役職・肩書の他に、スーパートレーナーという称号が有るのです！
サトちゃん ライザップのスーパートレーナーという称号については、知らない人の方が多いと思います。
引き続き、担当するゲストさんを結果にコミットさせまくる、ライザップのスーパートレーナーの称号について解説します。
スーパートレーナー
上の画像は、我が柏店が誇る、Ｈ山トレーナーの名刺なのですが、右上にSuper Trainer（スーパートレーナー）というロゴが刻印されているのがお分かり頂ける事と思います。
このスーパートレーナーという称号は、全国の店舗併せて、全部で１０００人以上いるライザップのトレーナーの中で、１０人に満たない人だけに与えられた、文字通りの称号になります。
このスーパートレーナーという称号は、様々な厳しい評価をクリアしたトレーナーさんにのみ、贈られるとの事。
しかも、半年ごとに評価されるそうなのです！
そして、柏店のＨ山トレーナーは、このスーパートレーナーの称号が創設されて以来、ずっとこの称号を戴冠している、真のスーパートレーナーなのです！
柏店でＨ山マジックを炸裂しまくり、柏店に通う女性を美しく変身させてしまう魔法使いの様なＨ山トレーナー。
サトちゃん いずれ、殿堂入りのスーパートレーナー、或いは永世スーパートレーナーとなるのだろうと期待しています。
もはや、柏店の誇りというより、柏市の至宝、千葉県の自慢、関東の雄・・・というより、もはや日本の人間国宝レベルです！！
サトちゃん 因みに私は心の中で、Ｈ山教授とお呼びしています。
このスーパートレーナーをリクエストするというのは、もしかすると、楽しいライザップライフを送り、結果にコミットする一番の近道かもしれません。
ただ・・・前述の通り、全国に散らばるライザップのトレーナーの中で、１０人に満たない人にのみ与えられる称号ですから、スーパートレーナーが在籍していない店舗の方が多いのが現実になります。
スーパートレーナーの見分け方
全国のライザップのトレーナーの中で、ホンの数人だけが戴冠しているスーパートレーナーの称号。
このスーパートレーナーの称号を戴冠している人を店舗で見つけるのは、実は比較的簡単です。
スーパートレーナーは、履いている靴が違うのです！！
スーパートレーナーの靴
上の写真は、柏市の至宝とも讃えられるライザップ柏店のスーパートレーナー、Ｈ山教授の靴になります。
実はこの靴！
スーパートレーナーにのみ支給されているライザップの特注のシューズなのです！！
靴のタン（シュータン、或いはベロ）の部分にRIZAPと刻まれたNIKEの特注のシューズは、キラリと光る、めちゃくちゃ格好良い一足になります。
足下がキラキラ光るシューズを履いているトレーナーさんがいたら！！
その人は、ライザップのスーパートレーナーの可能性大です！！
ライザップに足を運んだ際は、トレーナーさんの靴にも注目してみて下さい。
ライザップのトレーナーのお勧めの指名の仕方
マンツーマンで行うライザップのトレーニングでは、トレーナーさんとの相性は非常に大事です。
良いトレーナーさんに巡り合う為に、３つのポイントをご紹介しました。
客観的に見た場合、この中でハズレを引く確率が一番低いのは、スーパートレーナーを指名する事かもしれません。
ただ・・・ライザップの全トレーナーの中で、１０人に満たない人にのみ、与えられている称号で、且つどの店舗に在籍しているかも解りませんから、現実的には非常に難しい事かもしれません。
それ故、私は『継続するゲストさんが多いトレーナー』と指名するのが一番良いのでは、と思います。
これからライザップを始めようと思っている方は、参考にしてみて下さい。
素晴らしいトレーナーさんと巡り会える事を祈りつつ
ライザップをお得にスタートする方法
ライザップに興味が有るモノの、その値段がネックとなって悩んでいる方は少なく無い事でしょう。
ライザップでは、一番スタンダードなコースが入会金５万円（税別）＋コース代金２９万８千円（税別）となっています。
大きな金額ですよね・・・。
そこで、ライザップをお得に始める方法をご紹介します。
それは！
会員からの紹介制度を利用し、特典を受ける事になります。
ライザップの紹介制度
ライザップでは、会員からの紹介で入会すると、紹介特典が受けられます！
サトちゃん 因みに、私もこの会員からの紹介制度を利用して入会しました。
アンバサダーからの紹介による優待
そして更に！
ライザップにはアンバサダー制度が有り、アンバサダーからの紹介で入会すると、よりお得な優待を受ける事が出来るのです！
そして何を隠そう・・・
私もライザップのアンバサダーなのです！！
これからライザップをスタートする方は、是非！このアンバサダーからの紹介制度を利用し、お得な優待を受けてスタートする事をお勧めします。
サトちゃん 当サイトをご訪問下さり、私の体験と想いに共感して下さった方は、皆さん私のお友達です！
私が紹介者になりますので、是非！アンバサダーからの紹介者制度を利用して、お得にライザップをスタートして下さい!
ライザップの料金とアンバサダーからの紹介者制度について、更に詳しくはこちら↓↓
