ライザップのトレーナー

2017年5月よりライザップに通い始めたワタクシ。

サトちゃんサトちゃん

因みに、ライザップ柏店に通っています。

ここまで、私のトレーナーの変更は・・・少なくありませんでした。。。

私の歴代担当トレーナー
  • 初代担当トレーナーKさん(2017年5月~2018年秋)

私に筋トレの楽しさを教えてくれた若き名伯楽。2018年秋に退職。

  • 二代目担当トレーナーM氏(2018年12月~2019年4月)

私とは合わなく、トレーナーの変更をお願いしてチェンジして貰った方。【退職済み】

  • 三代目トレーナーAさん(2019年5月~2019年8月)

ミスターいい人。私にプランクというトレーニングの楽しさを教えてくれた方。2019年8月に退職。

  • 四代目トレーナーロッテさん(2019年9月~)

ミスター好青年!ガチのロッテファンで、私が一番雑談、野球談議していたトレーナーさん。

私に筋トレの楽しさを教えてくれた最初のトレーナーKさんは、体調を崩されて2018年秋に退職なさってしまいました。

二人目のトレーナーM氏は、残念ながら私と合わず・・・半年程で変更して貰いました。

そして、2019年5月より3人目のトレーナーAさんに指導して貰いましたが、退職・・・。

2019年9月より4人目の担当トレーナーさんとなっています。

ここでは、私が担当して頂いたトレーナーさんの事、そして、何故二人目のトレーナー氏を変更して貰ったか、どの様にして変更してもらったかを解説したく思います。

サトちゃんサトちゃん

この記事を読んで頂く事で、これからライザップを始める方は、ライザップの成功の可否を握っているとも言える『自分と相性の良いトレーナー』と巡り会うべく、トレーナーの希望、リクエストの仕方について参考になればと思っています。

そして、今現在ライザップに通っている方で、トレーナーに不満に有る方は、トレーナーの変更の仕方とその影響について、私の体験が参考になれば、と思います。

非常に長い記事となっていますが、必ず皆さんの参考になると思っています。

是非!最後までお付き合い下さい。




私のライザップの初代担当トレーナー

RIZAPのトレーナー

上の写真は、ライザップでの私の最初の担当トレーナーKさんになります。

私のライザップは、このKさんとのトレーニングと食事指導でスタートしました。

イケメンで、同性から見ても爽やかな好青年のKさんは、野球小僧。

サトちゃんサトちゃん

蛇足なのですが、たまたま義母様と一緒にいる時に、街中でバッタリKさんと会った事が有りました。

義母様にKさんを紹介すると、義母様は『カッコいい~!』と乙女の様な歓声を上げていました。

ウチの義母様をも虜にするイケメンのKさんは、誰もがその名を知る甲子園常連校出身で、私に筋トレの楽しさを教えてくれた方になります。

ライザップの最初の一か月は正しいフォームを学ぶ期間

とても爽やかな好青年のKさんの指導でスタートした私のライザップ。

ライザップの最初のひと月は、正しいフォームを学ぶ期間でした。

もう少し具体的に述べると、Kさんのセッション(マンツーマンのトレーニング)は、必ずスクワットでスタートし、腹筋で終了していました。

スクワットは全部で3種類。

ノーマルのスクワット、足を左右に広げて行うワイドスクワット、そして足を前後に広げて行うスプリットスクワット。

サトちゃんサトちゃん

後述しますが、2か月目からはバーベルを担いで行うバックスクワット、片足を上げて行うブルガリアンスクワットという高負荷、過負荷のスクワットとなっていきます。

〆の腹筋は、最初の頃はノーマルなモノでしたが、段々ときつくなり、途中からは胃が千切れるのでは・・・と思う程に苦しいトレーニングとなっていきました。

週二日のセッションは、上半身と下半身に分けてトレーニング

セッションの最初がスクワット、終わりが腹筋というのはお決まりでしたが、この間に行われるトレーニングは、週二回のセッションでは上半身と下半身に別れていました。

具体的に言うと、私は毎週月金がセッションの日だったのですが、月曜は上半身を鍛える日、金曜は下半身を鍛える日となっていました。

そして・・・Kさんのトレーニングは非常に厳しいモノでした。。。

携帯電話が持ち上げられなかった月曜日

携帯電話で通話中

今でも忘れられない出来事の1つが・・・セッション後に腕が上がらなくて、携帯電話を耳まで持って行けず、顔を携帯に近付けて通話した事!

ダンベルを使ったトレーニングをした後、腕が上がらなくなってしまったのです。。。

仕方が無いので、上の写真の様に携帯に顔を近付けて通話をし、周りに『なんだその恰好は?笑』と笑われた事を良く覚えています。

匍匐前進で帰りたかった金曜日

ライザップのシャワールーム

下半身のトレーニングをした金曜日のセッション後は、一度椅子に座ると、立ち上がるのに全身の力を振り絞らないといけない程に、足がグラグラになりました。

ライザップのシャワーブースには椅子が設置されているのですが、大げさでも何でもなく、金曜日はこの椅子から立ち上がるのが本当に大変だったのです。

金曜のセッションの後は、いつも匍匐前進で帰りたくなる程、足が言う事を聞かない感覚、常に足が揺れている感じでした。

厳しいけど、自分の限界を超えた爽快感で幸せだったKさんのセッション

Kさんのセッションは、終了後に携帯を持ち上げられなくなったり、椅子から立ち上がるのが大変になる程に厳しいトレーニングでした。

ですが、私はとても楽しく、そしてセッション終了後は達成感と幸福感で満ち溢れていました。

自分の体力の限界の一歩先・・・いや、Kさんとのセッションでは、自分の限界の100歩先までいざなわれる感覚だったのです。

例えば・・・バーベルを上げていて、『もう無理!限界・・・』と思っても、『まだ出来る!もう一回!!頑張って!!』とKさんの声援を受けながら、私は毎回、結局5回位プラスして持ち上げたりしていたのです!

バーベルを降ろした時には、達成感と共に『俺、頑張った・・・』と自分を褒めたくなる感覚!

いや・・・Kさんのトレーニングの後は、毎回自分で自分にスタンディングオベーションでしたね!!

この気持ちをKさんに伝えると、『ドーパミンが沢山分泌されたんですよ!』との事。

因みに、ドーパミンとはアドレナリンの様なモノで、アドレナリンが戦いを前にし分泌されるやる気パワーとするならば、ドーパミンは戦いの後の達成感の喜びで分泌されるそうです。

Kさんのトレーニングを体験するまで、私はフルマラソンをする人の気持ちが全く分かりませんでした。。。

以前は何を好き好んで42キロを走らねばならないのだろう・・・と思っていた私。

ですが、Kさんのトレーニングを体感し、そしてセッション終了後の充実感と達成感を味わい、この感覚がランナーズハイと呼ばれるモノで、フルマラソンの中毒性なのかな・・・と思う様になりました。

ライザップの食事指導

ライザップ中は、一日3回、食事の度にトレーナーに写真を添えて、食事の内容を報告します。

参考までに、私の初日のメールと、Kさんからの返信メールをご紹介します。

初回の食事内容報告メール

ライザップの食事内容報告メール

上のスクショが、私の初回食事報告メールになります。

そして、このメールに添えた写メがこちら。

ライザップの食事報告写メ

ライザップの食事報告写メ

サトちゃんサトちゃん

厳しいと言われるライザップの糖質制限。

ですが、実はライザップでは間食がokとなっているのです。

これは、お腹がすくと、筋肉を分解してしまうが故になります。

いわゆるダイエットというと、空腹で辛いという事が多いですが、ライザップでは間食okなので、空腹の辛さは有りません。

また、糖質制限でお米や果実が食べられなくなるのは確かに辛いですが、食べても大丈夫なモノは沢山有ります。

その中に、自分が好きな食べ物が絶対に有る筈!

私の場合で言うと、ほうれん草とブロッコリーが大好物で、この2つはトレーナーさんにも是非食べて欲しいと言われた食物になります。

それ故、ライザップの糖質制限での辛さは、ダイエットの空腹では無く、お米や果実といったモノが食べられない事になります。

トレーナーさんからの返信

ライザップのトレーナーさんからのメール

サトちゃんサトちゃん

Kさんからの初回の返信メールは、結構な長文でした。

スクショに収まりきらなかったので、下に全文を掲載します。

お世話になっています。
ライザップ柏店の〇〇です。
昨日はお忙しいところ足を運んでいただきありがとうございました。
色々どうなりたいかというお話が聞けてよかったです。
 
ぜひこれだけは分かっていただきたい事がございます。これから減量にあたって大変な事や困る事があると思います。
その時に1人だけで頑張るのではなく私と『一緒に』頑張っている
その事を忘れないでください。
 
○○様のの目標は私の目標であり○○様の喜びは私の喜びになります。
この出会いは何かの縁だと思います。
この出会えた縁を私は感謝し、〇〇様に理想のボディを手にしていただき一緒に感動できることを楽しみにしております。
 
ここで低糖質中に積極的に食べていただきたいものを再度あげます。
 
ブロッコリー、ほうれん草です。
積極的に食べてより良いお食事にしてください。
 
最初から完璧にするのは大変だと思います。
2週間しっかりと低糖質を徹底する事が出来れば完全に体の糖質が抜けそこから体脂肪を燃やし続けるケトンモードというモードに入ります。
そのモードに入るためには徹底した低糖質が必要になります。
ケトンモードに入れれば面白いほど体重が落ちますのでまずはそこを目指して頂きたいと思っております。
 
お食事をする上で分からない事は何でも聞いてください。
 
昨日送って頂いたランチはとても素晴らしく低糖質の食材をチョイス出来ていました。
まずはシンプルにこれも大丈夫だろう?という様なものは注意してお食事の食材を選んでくださいましたら嬉しいです。
まずは昨日お渡しした冊子の成分表一覧の丸の所でお食事を考えてくださいましたらとても嬉しいです。
 
目標目指して『一緒に』頑張ってまいりましよう。
本日もよろしくお願いいたします。
 
 
柏店トレーナー ○○

この様な感じで、トレーナー氏に一日3回、毎食後にメールで食事報告をし、そして一日1回、トレーナーさんから返信メールを貰うという食事指導がスタートしました。

ライザップのトレーナーの恋愛事情

少し話がそれるのですが・・・私がライザップをスタートした事を雑談で話すと、周りは皆、即座に喰い付いてきました。

そして、毎日3回トレーナーメールしていると言うと、同僚の若い女性陣から『え?!毎日3回トレーナーにメールするんですか?私、彼氏にだってそんなにメールしないですよ!!』という声が上がりまして・・・。

その事をKさんに伝えると・・・

ライザップのトレーナーKさんライザップのトレーナーKさん

そうなんですよね・・・。

実は私、ライザップに勤務し、彼女と別れた理由がメールだったんです。。。

毎日、ゲストさんに食事指導の為にメールしていると、本当に疲れてしまって・・・。

彼女へのメールまで気が回らなくなって、彼女が怒ってしまい、別れてしまったんです。

・・・・・。

とても真面目で誠実なKさんが故に、仕事熱心での結果なのでしょうけど・・・

サトちゃんサトちゃん

でも、逆に毎日メールを三回送ってくる方の中で、親しみが増して恋心を抱く・・・といった事も有るのではないですか?

ライザップのトレーナーKさんライザップのトレーナーKさん

どうでしょう(笑)

ただ、私たちは業務命令で、ゲストさんへのメールは厳しく指導されています。

絵文字は勿論、ビックリマークやはてなマークも使ってはいけないんですよ。

メール全盛の現代、メールのやり取りから恋心が芽生える事は多々有るかと思いますが、ライザップのコンプライアンスは流石ですね!

間違いが起きない様に、メールでの絵文字はおろか、ビックリマークやはてなマークまで使ってはいけないとは・・・。

ところが!

Kさんから私宛に、ビックリマークやはてなマークが付いたメールが届いたのです!!

それは・・・私が交通事故を起こし、入院しているメールへの返信でした。

ビックリマーク、はてなマークが付いたメール

ライザップのトレーナーさんからのメール

上のメールは、交通事故を起こし、右手が不自由な状態で、でも入院した事と翌週のセッションのキャンセルをお願いせねば・・・と病院のベットの中から打ったメールへの返信になります。

交通事故の診断書

Kさんを裏切ってはいけない!という思いの下、本当にストイックに低糖質の食事制限に取り組んでいたワタクシ・・・。

慢性的に身体の気怠さを感じており、そしてお米を絶っていた事で、脳の栄養となるぶどう糖が足りなかった等が有ったのだと思います。

高速道路を長時間運転している間に、眠気に負けてしまいました。。。

結構な大事故で、車は横転し、私は右手と右側頭部を怪我してしまいました。

そして、右手が不自由な中、入院したという事と、来週のセッションをキャンセルしてくれという内容だけをメールで伝えたのですが・・・。

入院したというメールに、やはり相当驚いたのでしょう。。。

Kさんからの返信には、業務命令で使用が禁止されているビックリマーク、そしてはてなマークがしっかりと記されていました。

一か月のお休みと、深まった信頼

前述の交通事故の後、私は一か月間、ライザップをお休みしました。

そして、この一か月の間に、私のKさんへの信頼はさらに深まったのです!!

電話栄養サポート相談のアドバイス

高速道路で交通事故を起こしたワタクシ、頭と腕から大量に出血しました。

サトちゃんサトちゃん

蛇足ですが、後日、現場検証の為に山形県警に出頭した際、路面に流れていた血の量から、警察の方は『これは死亡事故かな・・・。』と思っていたそうです。

意識は割としっかりしていたのですが、運び込まれた病院では輸血はされず。

翌日、退院したモノの、大量に出血した影響か、物凄く身体が重く、気怠かったんですよね。。。

貧血の様な感じと言うか、低血圧の目覚めの感じと言うか・・・。

いずれにせよ、身体の重さを解消したかった私は、ライザップの電話栄養サポートを利用し、どの様な食事をすれば良いか、聞いてみました。

ライザップの栄養サポートセンター

『栄養サポートセンター』では、「なかなか体重が落ちない…」「便秘気味…」といった体調面での不安や悩みに対して、栄養士と管理栄養士の視点から専門的なアドバイスを行います。
また、食事で困ったことがあった際もすぐに電話やメールでお答えできる体制が整っており、一人ひとりのお客様に必要な栄養素などを的確にアドバイスできます。

サトちゃんサトちゃん

一昨日に交通事故を起こしてしまい、大量に出血しました。

そして、一度も輸血は行われずに退院しまして、今、何となく貧血というか低血圧の様な感じで気怠いのです。

この様な場合、何を食べれば良いのでしょうか?

すると、この様な問い合わせは初めてだったと見え、管理栄養士の方も驚き、そして戸惑い

ライザップの管理栄養士ライザップの管理栄養士

少し調べさせて下さい。

こちらから折り返し電話します。

という返事でした。

そして、1時間後位だったか、先ほどの管理栄養士さんから折り返しの電話が有り、血となる様な食材を教えて頂いたのですが・・・驚いた事に、糖質制限は続けろ!と言われたのです!!

サトちゃんサトちゃん

交通事故を起こして、大けがをしているんですよ?それなのに糖質制限しろ、白米などは食べるなと言うのですか??

ライザップの管理栄養士ライザップの管理栄養士

せっかくここまで糖質制限を続けてきて、リバウンドしたら勿体ないから続けるべきです!

サトちゃんサトちゃん

あなた正気ですか?本気で言ってますか??私は怪我人、しかも、これからひと月、仕事も休む程の怪我を負っているんですよ?その怪我人にダイエットを続けろ、糖質制限しろと言うのですか?

ライザップの管理栄養士ライザップの管理栄養士

ここまで糖質制限を行い頑張ってきたのに、ここで糖質を摂ると、これまでの努力が無駄になります。

サトちゃんサトちゃん

あなた自分の家族にも同じ様に助言するのですか?家族が大怪我しても、糖質制限しているならばお米は食べるなと言うのですか?

ライザップの管理栄養士ライザップの管理栄養士

これまでの努力を無駄にしない為にも、糖質制限は継続するべきです!

お前、一度今の私の状態を見に来い!!!!!

気怠かったワタクシも血圧が上がり、かなりヒートアップした様に記憶しています。

とにかく!この時のライザップの管理栄養士(♀)はこれまでの努力を無駄にしない為に、糖質制限は続けろ!の一点張りでした。。。

この事をKさんに報告すると・・・

ライザップのトレーナーKさんライザップのトレーナーKさん

冗談じゃない!💢

今は身体を治すのが先決です!!

しっかりと栄養を摂って、先ずは怪我を治して下さい。

と憤慨してくれました。

当然ですよね・・・。

交通事故で大けがし、仕事も休むというのに糖質制限してダイエットしろだなんて・・・

ライザップのトレーナーKさんライザップのトレーナーKさん

本当にそんな事言われたんですか・・・?

とKさんにも聞かれましたが、本当です。

ライザップの電話栄養サポートを利用した所、交通事故で大怪我していて仕事を休む状態でもダイエットしろ!糖質制限を続けろ!!と言われました。

サトちゃんサトちゃん

この件は、ライザップの管理栄養士さんにとっても、恐らく前例の無い相談だったのでしょう。

当時のマニュアルに『糖質制限を一時的にでは有っても止める』という選択肢は無かったのかと思います。

とは言え、交通事故で怪我をして仕事も休んで治療中の人間に『糖質制限を続けろ!ダイエットを継続しろ!』は、驚くべき馬鹿げたアドバイスで、控えめに言っても最悪な指導、ゲストの身体を慮る気持ちなど皆無の最低な助言だな、と思います。

これを読んで下さっている賢明な皆さまはお解り頂けるかと思いますが、私は入院したので、病院でお米やらを既に口にしていました。

ですが、この時の栄養士は、『病院の食事で有っても糖質制限しろ!』と言うであろう程に、低糖質の一点張りでした。

今になって思うこの時の理想的な回答は、『主治医の先生にも相談し、その指示に従って下さい。』だったのでは・・・と思います。

ライザップ中に風邪をひいた場合の食事

ライザップの電話栄養サポートで、交通事故を起こして仕事も一か月休む程の怪我を負っても糖質制限を続けろ!と言われたワタクシですが、もし!ライザップ中に風邪をひいた場合はどうなるのか・・・?

先日、実際に風邪をひいた際に、ふと疑問に思い、私の三人目の担当トレーナーさんに聞いてみました。

サトちゃんサトちゃん

ライザップ中に風邪をひいたりした場合、食事指導はどの様にアドバイスなさるのですか?

ライザップのトレーナーAさんライザップのトレーナーAさん

風邪をひいた場合は、やはり治すのが先決。

おかゆに卵を溶いたモノやビタミンCがたっぷりの果物を食べて、早く風邪を治す様にとお伝えします。

との事。

ただ・・・

サトちゃんサトちゃん

この前の風邪の時、喉が腫れて痛かったんですね。

そこで、喉に冷たいモノを通したく、毎日アイスクリーム食べてました。

と報告すると・・・

ライザップのトレーナーAさんライザップのトレーナーAさん

アイスですか(困)

出来ればアイスは・・・(失笑)。

でも、それで元気になるのであれば、アイス食べてもいいと思いますよ。

病気の時は身体を治すのが最優先です。

との事でした。

当然の見解ですよね!

療養中のKさんからの励まし

ライザップのトレーナーさんからのメール

交通事故から一か月弱、私はライザップをお休みしたのですが、この間、Kさんから上のメールの様な励ましメールを時折、貰っていました。

これは、今思い返しても本当に嬉しかったですね。

ライザップの管理栄養士に憤慨してくれた事、そして、この様に私を心配してくれてのメールは、私の励みとなり、そしてトレーニング再開への楽しみとなりました。

トレーニングの再開と糖質制限解除

交通事故から一か月弱、ライザップを休んだモノの、筋トレの楽しさに目覚めていた私は家族の反対を押し切り、ライザップを再開しました。

但し、トレーナーのKさんと話し合い、厳しい糖質制限は解除しました。

もしかしたら、体質の様なモノも有るのかもしれませんが、糖質制限を行う事で、身体に慢性的な気怠さを感じ、そして交通事故を起こしてしまった私の場合は、無理はしない方が良いでしょう、となったのです。

これ以降は、ゆるやかな糖質制限とし、ご飯もしっかりと食べながら筋トレに励みました。

結果とし、3か月のライザップで、私の体重は約5Kgほどマイナスに。

私の担当トレーナーさんは、

ライザップのトレーナーKさんライザップのトレーナーKさん

一日100gを目安に落としていきます。

と話していたので、結果として3か月に渡って指導して頂いた私の場合は、そこまで大幅な減量とはならなかった、Kさんが目安としていた数字には届きませんでした。

それでも私は大満足、そして、その後も継続してライザップに通い続けています。

BMP・ボディーマネージメントプログラム

2か月(週2回のセッション×16回)の本コースが終了すると、希望者は月に2回のセッションのBMP・ボディーマネージメントプログラム(旧ライフサポートプログラム)に変更し、継続する事が出来ます。

Kさんのお陰で、筋トレの楽しさを学んだ私は、今尚、BMP・ボディーマネージメントプログラムでライザップを継続し、毎日の様にマシンルームで自主トレし、月に二回、セッションを受けています。

その後、Kさんは体調を崩してしまい、退職なさるのですが、それまで充実し、有意義なライザップライフをサポートして頂きました。




私と合わなかった二人目のトレーナー

Kさん退職後、私のトレーナーはM氏へと変更となりました。

サトちゃんサトちゃん

Kさんの後任がM氏となったのは、カウンセラーさんによる決定でした。

ただ・・・実は私にとって、M氏は非常に印象の悪いトレーナーだったのです。

本音では『M氏はイヤだなぁ・・・希望を言えば、M氏以外のトレーナーさんに担当して欲しい!!』でした。

サトちゃんサトちゃん

蛇足ですが、継続してライザップに通っていると、自分の担当ではないトレーナーさんとも親しく話しをしたりする様になります。

私の場合で言うと、野球が大好きな私は主に2人のトレーナーさんと良く雑談、野球談議をしています。

私は楽天イーグルスのファンなのですが、ロッテファンのトレーナーさん、そして横浜ファンのトレーナーさんと、毎回の様にキャッキャキャッキャ言ってプロ野球談議をしています。

ライザップのトレーナーさんは皆、スポーツマン。

自分に何か好きなスポーツがあれば、その話題で楽しくお話しできるトレーナーさんが必ずいる筈です。

結局、後にトレーナーを変更して貰った事を思うと、Kさんの後任はM氏と言われた際に、『毎回親しくお話してもらっているロッテさんにお願いしたいです!』とか、『M氏以外の人にして下さい!』と自分の希望を申告すべきだったと後悔する事となりました。

最初から印象の悪かったトレーナー

私はライザップの週二回のセッションを行うインテンシブな期間、本コースを終えた後は、毎日の様に自主トレでマシンルームに通っていました。

そして、あれは2017年の8月頃だったと記憶しています。

M氏が担当しているおじさんとロッカールームで話をする様になり、M氏への不満を沢山聞く様になったのです。。。

茨城から通っていたこのオジサンは、いつも腹巻をしていました。

そして、茨城訛たっぷりで『かーちゃんに二カ月だけ頼む!ってお願いして、定期を解約してライザップを始めた』と話していました。。

このオジサンが、常に『オレのトレーナーは、ライザップのプロテイン買え~買え~って毎回毎回本当にうるせぇんだよ!かーちゃんに定期解約して貰って通ってるのに、ここから更にプロテインで数万円なんて頼めねぇっちゃ~!』と言っていました。

ライザップのプロテイン

上の画像がライザップのオリジナルプロテインになります。

何気にプロテインの購入を勧められるライザップ・・・。

ただ、ライザップで製造販売しているライザップ印のプロテインは、高いんですよね。。。

単純計算で、プロテイン一回分、一袋が1000円程になります。

一か月分買うと3万円・・・。

二か月分となると6万円となってしまいます。

私もKさんからプロテインは勧められました。

ただ、ライザップのプロテインは高いから、財布に優しいプロテイン、ザバスのアクアというプロテインを勧められ、そして私もそれを飲んでいました。

ですが、茨城弁のオジサンによると、M氏は毎回毎回ライザップのプロテインを買えとウルサイとの事。。。

そのウチ、『あれはきっとバックマージンが有るに違いない!オレがライザップのプロテインを買ったら、何割かあのトレーナーにキャッシュバックされるに決まってる!だからライザップのプロテインを買え買えとしつこいんだ!!』と言い出す程になっていました。

そして更に『もう我慢の限界だ!今日こそMにはっきりと言ってやる!ウチではこれ以上、ライザップの為にお金を掛けられない!これ以上、プロテイン買えと喚くな!!』と。

このバッグマージンに関して、ライザップの本社に勤務している知人に聞いてみた所・・・

ライザップの女性トレーナーO女史ライザップの女性トレーナーO女史

あ・・・実は・・・有る事は有るのよ・・・。

ただ、1パーセントだから、3万円のプロテインを買って貰っても、トレーナーへのインセンティブは300円前後なのね。

だから、私はプロテインは一度は勧めるけど、それ以上は勧めない事にしているの。

ライザップのプロテインが高品質なのは確かだけど、ただ、金額が大きいのも事実だからね。

へ~・・・バックマージン有るんだ・・・。

ライザップのゲストがプロテインを買うと、トレーナーさんに1パーセントのバックマージンが行くんだ・・・。

ライザップの女性トレーナーO女史ライザップの女性トレーナーO女史

私は自分の小遣い稼ぎでプロテインを買わせようとするトレーナーはいないと思うけど・・・。

ただ、いずれにせよゲストさんが不快になる程に勧めるのは芳しく無いし・・・ちょっと問題有るわね・・・。

(´・ω・`)

M氏に『これ以上、ライザップのプロテインを買えと喚くな!』とはっきりと言ってやると息巻いていた茨城のオジサンでしたが、根負けしたのか、結局、ライザップのプロテインを購入していました。

哀れ、茨城のオジサン・・・M氏の執念の勝利!

サトちゃんサトちゃん

蛇足かもしれませんが、この茨城から通っていたオジサンは、結果にコミットしていました。

明らかに!確実に痩せました。

ただ・・・2か月が終わった後、継続はせずに卒業して行きました。。。

そして、この2か月間、一度として『ライザップ、楽しいな!』といった感じの喜びの声を聞く事も無く、ロッカールームではいつもM氏への不満ばかりを言っていました。

教えたがりなトレーナー

毎日の様にライザップのマシンルームに筋トレ、自主トレで通っていたワタクシ。

そして、M氏はよくフロントに立って受付をなさっていました。

もしかして・・・この人、ゲストさんを受け持たせて貰えないのかしら・・・と疑問を抱く程に、常にフロントに立っていました。 ←後日談ですが、やはり私が睨んだ通りだった様です。

そして、M氏は良く私に助言というか、教えたがる人だったんですよね。。。

何でも、マシンルームで筋トレしている様子は、トレーナー室の監視カメラに写っているとの事で・・・

ライザップのトレーナーM氏ライザップのトレーナーM氏

監視カメラでサトちゃんのトレーニングの様子を見ていたけど、あれじゃダメですよ!

もっとしっかりと腰を深く曲げないと!

といった感じで、とにかく教えたがるのです。

サトちゃんサトちゃん

私はKさんに指導して貰ってる!

余計なお世話だ!ほっとけバカ野郎!!

とシャットアウト出来れば良かったのですが・・・泣

更にこのM氏は、私の担当トレーナーだったKさんにも『サトちゃんが自主トレしている所、監視カメラで見ていたけど、あれじゃダメだね!筋肉、入ってないよ!!』等々言っていたそうで、Kさんから

ライザップのトレーナーKさんライザップのトレーナーKさん

この前、Mさんにサトちゃんの筋トレ、あれじゃダメだって言われて・・・(困)

と言われた事も有りました。

これは、社会人として客観的に見てルール違反、マナー違反ですよ!

自分の担当ではない人、同僚が担当している人に、横から直接口をはさむなんて・・・。

サトちゃんサトちゃん

しかも、聞いてもいないのに口を出してくる、教えたがるんですよね。。。

それが例え正しい事であったとしても、脇から助言する場合は相手を不快にさせない様にと気を配る必要が有る筈です。

実際、私は自分の担当でも無いM氏から自分のトレーニングをけなされ、そして自分の担当トレーナーさんにも告げ口の様な感じでダメだしされ、不快感で一杯でした。

サトちゃんサトちゃん

因みに、Kさんも困惑し、困っている感じでした。

M氏の言う通り、運動嫌いの私の自主トレは、M氏の様な方から見れば、意味の無いお遊びの様なモノなのだろうと思います。

でも!運動嫌いだった私が毎日の様に筋トレしている、身体を鍛えているだけで、これはもう、奇跡の様な事なのです。

そして、運動嫌いだった私に筋トレの楽しさを教えてくれたKさんは、それだけで名伯楽の称号に相応しいといえるのです!

唯我独尊のトレーナー

世の中、教えたがる人程ダメなモノ・・・。

ですが、残念な事に!そんな教えたがりの人が不幸にも私の二代目の担当トレーナーとなってしまったのです・・・。

教えたがりのM氏のセッションは、ヨガの様な動きを中心に行われ、Kさんの様に自分の限界を超えた時の快感は得られませんでした。

更に、M氏には私のデットリフト(バーベルを持ち上げるトレーニング)の姿勢がなってない!と指導されたのですが・・・

サトちゃんサトちゃん

意外な事に、トレーニングのフォーム、姿勢は、指導するトレーナーによって異なる様です。

私の初代トレーナーのKさんからは、デットリフトはゴリラスタイルといって、ゴリラの様なポーズで持ち上げる様に指導されました。

ですが、M氏にはゴリラスタイルは否定され、異なる姿勢を強制されました。

そして、M氏の言う正しいフォームとやらでデットリフトを行った所、腰を痛めてしまった私・・・。

サトちゃんサトちゃん

Mさんに言われた姿勢でやったら腰が痛くなったので、Kさんに教えて貰ったゴリラスタイルを継続させて下さい。

とお願いしたのですが、もう既にこの辺から、私はライザップが楽しく無くなっていました。

因みに、M氏は筋金入りの教えたがりで、私がマシンルームで一人、筋トレに励んでいると、必ずと言って良い程にマシンルームにやってきて、私の脇で『それじゃダメだ!』等々ギャーギャー喚いていました。

この人、本当に他のゲストさんを受け持たせて貰えないのでは・・・?と疑問を抱く程、M氏が私の自主トレに顔を出す確率は100%に近い数字でした。 ←後日談ですが、本当にそうだった様です。

そんな教えたがりのM氏、遂に非常識としか言い様が無い事をやらかしてくれたのです!!

非常識なトレーナー

あれは、2019年3月の事になります。

二月からひと月以上、海外出張で渡航していたワタクシ。

パスポート

サトちゃんサトちゃん

パスポートで確認しました。

2月2日に出国し、日本時間の3月9日に帰国しました。

渡航前に、M氏に

サトちゃんサトちゃん

3月9日まで渡航しています。

帰国して暫くはバタバタすると思います。

帰国して落ち着いたら、こちらから連絡しますので、そこで3月分のセッションをお願いします。

ときちんと伝えて渡航したのですが・・・

2月からの海外出張中、3月に入ると、ライザップ柏店から携帯電話に着信が入る様になったのです!!

私の携帯電話は国際携帯で、海外にいても使える、海外にいても着信する携帯になります。

但し!

例えば日本から海外にいる私の携帯に電話が有った場合、掛けた人は日本国内分の通話料金のみを支払い、国際着信料、国際通話料金は私に課金されるのです。

サトちゃんサトちゃん

蛇足ながら、時差の関係で、携帯への着信は向うの時間の明け方、携帯は常にマナーモードになっていた時間帯でした。

私の担当トレーナーのM氏には、帰国は3月9日、帰国して暫くはバタバタするので、落ち着いたらこちらから連絡するときちんと伝え、『かしこまりました。』と返事を頂いていました。

それなのに、わざわざ海外に居る私の携帯への着信の嵐・・・。

これはもしや、ライザップの料金が引き落としが出来ない等の緊急の用件で、カウンセラーさんか、或いは店舗責任者の方からの電話かしら・・・。

とは言え、メールではなく、携帯にジャンジャカ電話が来る事に疑問を感じ、それ以上に『国際着信料は私に課金されるんだよ・・・。勘弁してくれよ・・・メールにしてくれよ・・・。』と不安を覚えたワタクシ。

帰国して、嫁ちゃんに

サトちゃんサトちゃん

向うにいる間にライザップからジャンジャカ着信が有ったんだよね・・・。

というと、嫁ちゃんは『え?わざわざ携帯に?』と驚きつつ、『何だろうね?でも・・・カウンセラーのKさんなら、携帯にわざわざ電話したりしないんじゃない?』と、自分も実際にライザップに通い、柏店のカウンセラーを知っているが故のコメントをしていました。

そして、一体何事だろう・・・と思いつつ、帰国して2日後位にライザップに電話し、カウンセラーのKさんと話してみると・・・

ライザップ柏店のカウンセラーK女史ライザップ柏店のカウンセラーK女史

私からはお電話していないので、Mからだと思います。

との事。

M氏からの電話と知り、凄くイヤ~な予感がしつつ、M氏に代わって貰うと・・・

ライザップのトレーナーM氏ライザップのトレーナーM氏

3月分のセッション、いつにします?

お前はバカか

私、渡航する前にきちんと帰国する日を伝えたよね?

帰国して暫くはバタバタするから、落ち着いてからセッションお願いしますと伝え、あなたは『かしこまりました。』って返事したよね??

そもそも、何故そんな事で携帯にジャンジャカ電話してくる??

サトちゃんサトちゃん

一昨日帰国したばかりでして(怒)

私、先月の渡航前に言いましたよね?(怒怒)

3月9日に帰国し、暫くはバタバタするから、それからお願いしますって!(怒怒怒)

ライザップのトレーナーM氏ライザップのトレーナーM氏

あぁ一昨日帰国だったんですね(笑笑笑笑)

もうとっくに帰ってきてると思ってました(笑笑笑笑笑)

随分長い事行ってらしたんですね(笑笑笑笑笑笑)

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

脱力感

三月のセッションをいつにするかという事で、海外にいる私の携帯にジャンジャカ電話していた事を知り、思いっきり脱力してしまったワタクシ・・・。

いくら何でも非常識すぎるでしょう!!

何度も書いてますが、私は帰国する日をきちんと伝えていたのです。

そもそもメールで済む用件であり、わざわざ携帯に電話する事では無いでしょう!

サトちゃんサトちゃん

例えば、私が自主トレで再び柏店に足を運び、他のトレーナーさんから『サトちゃん、今日来てたよ!』と言われ、あぁ帰国したんだ・・・と思って連絡した、なら一万歩譲ってまだ解ります。

ですが、私は海外で、自主トレにはひと月行っていませんでした。

それにどう考えたって『セッションいつにします?』という用件は、携帯に電話してくる事ではないでしょう?

でも・・・唯我独尊で教えたがり、自分は間違っていないといった感じ満載のM氏は、『3月分のセッションが決まってなかったから電話した。何が悪い?』と言った感じなんですよね。。。

この一件は、『海外出張で渡航している事を伝えていたのに、海外に居る間にジャンジャカ携帯に電話を掛けてこられ、海外着信料が課金された。これはトレーナーの失態ではないか?海外着信料はライザップに払って欲しい!』という少額訴訟を起こした場合、勝てると思います。

ですが、この一件、私は武士の情けで目をつむったのです。。。

失敗でしたね・・・。

やはり、『3月分のセッション、いつにします?』なんてメールで済ませるべき用件を携帯にジャンジャカ掛けてくる非常識な輩は、一事が万事と言った感じでした。

この私が目を瞑った非常識な一件以降も、相変わらず私の顔を見ると、『正しいフォームでやらなければ意味が無い』とか、『サトちゃんの筋トレはハムスターの運動量以下だ!』等々、ギャーギャーわめきまくるM氏。

この頃には、私の顔を見て喚くだけは飽き足らないのか、私の自主トレ用のファイルにも注意書きを勝手に書き込む様になっていました。

ライザップのマシントレーニングファイル

上の写真は、ライザップの自主トレを記録するファイルなのですが、中を開くと・・・

ライザップのトレーナーによる書き込み

赤で注意事項を書き込まれたり・・・

ライザップのトレーナーによる注意書き

注意事項を書いた紙を貼られたり・・・。

あれだけ楽しかったライザップでの筋トレが、この頃には苦痛に感じるほどに・・・。

そして、4月頃にはM氏のセッションが心底嫌になって、遂に!私はM氏のセッション当日、行きたくなくなり、仮病をつかってセッションをキャンセルしてしまったのです。

この辺から、私はトレーナーの変更をお願いすべきか、或いは他の店舗に通う事にするか、更にはライザップの退会を真剣に考える様になりました。

スマートにトレーナーを変更して貰う為に

ライザップのトレーナーの変更を考え始めたワタクシ・・・。

とは言え、トレーナーの変更は、人間関係の面で大きなストレスになりそうで、躊躇いました。。。

やはり、トレーナーの変更をお願いした場合、M氏はいい気しないでしょうし、私も気まずいし・・・。

そして何より!M氏はずっといる訳ですから、顔を合わせる事が有りそうだし・・・。

サトちゃんサトちゃん

因みに、ライザップの退会も真剣に考えたのですが、やはりライザップでの筋トレ出来る環境は素晴らしく、ライザップで継続したいと思い、退会という選択肢は早々に消滅。

ライザップの他の店舗に通う事を検討していました。

そんな事で悩んでいるウチに、ワタクシ、良い事を思い付いたのです!!

そうだ!

゜∀゜!!

奴がお休みの日にセッションをお願いし、他のトレーナーさんに代行して貰えば良いんだ!

ライザップのトレーナーさんは、週休二日

ライザップのトレーナーさんは基本、週休二日になります。

そして、M氏のお休みの日は火曜日と土曜日。

そこで

サトちゃんサトちゃん

今月は私のスケジュールがキツキツで、どうしても来週の土曜日しか時間が無くて。

土曜日に、他のトレーナーさんに代行して貰えないでしょうか?

と打診したことろ・・・

ライザップのトレーナーM氏ライザップのトレーナーM氏

あぁ、良いですよ。

私が休日出勤しますよ!

(`・ω <´)ノ任せとけ!!

ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!

違うんだ!

私はお前のセッションが嫌なんだ!!

サトちゃんサトちゃん

そんな休日出勤なんて申し訳ないです。

お休みの日はしっかりと休んで下さい。

他の方に代行して頂ければ、私はそれで大丈夫です。

一生のお願い!

(人’д`o)

来るな!!

と懇願し、何とか奴の休日出勤を防ぎ、代行をお願いする事に成功。

そして、後に私の三代目の担当トレーナーとなるAさんに代行でセッションして貰ったのです。

結果は・・・やはり!ライザップの筋トレはこうじゃなきゃ!!といった感じで、セッション後は爽快感で溢れていました。

M氏のヨガの様なセッションと非常識な行動、ギャーギャーわめかれる事に多大なストレスを感じていた私は、この奴がお休みの日にセッションをお願いし、代行してもらう作戦で数か月過ごし、その後に円滑に変更をお願いしようと思っていたのですが・・・。

遂に!私の我慢の限界を迎える日が来てしまったのです。。。

妖怪!鏡磨き

相変わらず私の顔を見ると、『正しいフォームでやらなければ意味が無い!』等々、ギャーギャー喚いていたM氏。。。

あの日は・・・フロントで、他のトレーナーさんや他のゲストさんが居る前で言われたのです。。。

ライザップのトレーナーM氏ライザップのトレーナーM氏

ワンハンドはやらなくていいです。

あれじゃやっても意味ないので!

フロントにいた女性トレーナーさんは

ヾ(  ̄▽)ゞオホホホホホ厳しぃ~w

と爆笑。

そして、フロントにいた他のゲストさんも

( ´艸`)ムププ

と失笑。

意味の無いトレーニングで悪かったな!

他のトレーナーさんや他のゲストさんから笑われた私は、心底みじめな気持になってしまいました。

そして更に!

マシンルームに行ってトレーニングファイルを開くと渾身の一撃が!!

ライザップのトレーニングファイル

『ワンハンドはしなくて大丈夫』という書き込み!!

そんなに私のワンハンドはダメで無駄か?

本当に嫌な思いでマシンルームで一人でトレーニングしていると、更にトドメの一発!!

ライザップのトレーナーM氏ライザップのトレーナーM氏

鏡の汚れが気になって・・・

ψ(○ `∇´ ○)ψイヒヒヒ

と言いながら雑巾を持ってきて、私の隣のブースの鏡を磨きはじめたのです!

そして、鏡を磨きながら、『もっと腰を落とせ!』とか、ギャーギャー喚き始めたのです!!

勘弁してくれ!!

月二回のセッションという事で我慢していたのですが、これでは本当に毎日徹底的にけなされてる事になる・・・。

何故、お金を払って毎日毎日こんな不快な思いをしなければいけないんだ!!

この日の出来事で、即座のトレーナーの変更を決意し、その日の夜に、M氏、柏店のカウンセラーK女史、そして三人目のトレーナーとなるAさんにトレーナー変更のお願いをメールしました。

トレーナー変更のお願い

ライザップのトレーナー変更願いのメール

上のスクショは、私が書いたライザップの担当トレーナー変更のお願いメールになります。

因みに、全文を掲載すると・・・

○○様、●様
cc○○様
 
お世話になっています。
 
BMPの〇〇〇〇でございます。
 
表題通りなのですが・・・先ずは、私のスケジュールがイレギュラーな為、なかなか次回のセッションをお願いする事が出来ず、●トレーナーにはご迷惑をお掛けし、申し訳ありません。
私事なのですが、土曜日にセッションをお願い出来ると、かなりスムーズに回数をこなせそうで、これ以上、ご迷惑をお掛けしない様、土曜に出勤なさっているトレーナーさんに変更して頂けたら・・・と思い、メールしております。
○○トレーナー退職の折、〇〇さんより『現状午前中のお時間帯ですと●でのご対応となりますので、ご検討頂きたく存じます。』という連絡を頂戴し、特に曜日の事等を考慮せずにお願いし、結果としてご迷惑をお掛けしてしまい、申し訳なく思っております。
先日、土曜に代行でセッションして頂きました○○トレーナーに正式にお願い出来ましたら、今後は比較的スムーズにセッションをこなせる、翌月に持ち越す事もほぼ無くお願い出来るかな、と思っております。
可能でしたら、土曜にセッションなさっている〇〇トレーナーにお願い、変更して頂きたく、よろしくお願いします。
○○

この様なメールを、S氏、カウンセラー女史、そして一度代行して頂いたAさんに送信しました。

そして更に、本当の事を書いたメールをカウンセラーさんとAさんに送信しました。

ライザップのトレーナー変更願いのメール

こちらも全文掲載すると・・・

○○様、〇〇様
 
お世話になっています。
 
BMPの〇〇でございます。
 
先ほど、〇〇さん、〇〇さん、●氏にトレーナー変更のお願いメールをしましたが、こちらに本当の事を書きます。
 
秘密厳守、●氏には内緒でという事、ご理解ください。
 
その上で・・・お願いです!氏から変えて下さい!!
 
私がライザップに通い始めたのが2017年5月。
 
お陰様で、〇〇トレーナーという素晴らしい方と出会う事が出来、筋トレの楽しさを教えて貰いました。
 
当初、2か月だけ通うつもりだった、ライフサポートプログラムに延長する気は皆無だった私が丸2年通い、今では3年目です。
 
この間、毎日の様にマシンルームに通っている事でお解り頂けるかと思いますが、私は本当に楽しく筋トレしてきました。
 
そして、お陰様で、明らかに筋肉・体力が付き、服によっては胸の部分や腕が細くて入らないという、嬉しい悲鳴となっています。
 
また、嫁と義母にも『あれだけ運動が嫌いだった人が、こんなに喜んで毎日の様にジムに通う様になるなんて・・・。』と喜んで貰っていました。
 
〇〇トレーナーの時は。。。
 
昨年末より、●トレーナーに見て頂いていますが、一言で申し上げると『過干渉』というか・・・顔を合わせる度に『正しいフォームでやらなければ意味ない!』等ギャーギャー言われ、マシンルーム用のトレーニングファイルには赤で注意事項が書き込まれたり、注意事項が書かれた紙を貼られたり・・・。
 
善意で良かれと思って仰って下さっているのは良く解るのですが、率直に申し上げて、苦痛です。
 
二年前、〇〇トレーナーが設定してくれたマシンルームの負荷、例えばチェストプレスが60lbだったのが、2年以上掛けて少しずつ重い負荷でも出来る様になった事に、喜びとやりがいを感じている中で、毎回毎回何度も何度も『重くし過ぎるな!正しいフォームでやらなければ意味が無い!』とギャーギャー言われ、紙を貼られ・・・ストレスでしかありません。
因みに、セッションで●トレーナーに言われた正しい姿勢とやらでデットリフトをやったら、私は腰が痛くなりました。
 
デットリフトの件は別としても、マシンルームのマシンの使い方、筋トレのやり方として見た場合、私は素人ですし、氏の仰る通りなのだろうとは思います。
 
ただ、私は気持ちにゆとりを持って、楽しく筋トレしたいですし、何より!怪我などで仕事に支障が出るのは困ります。
 
そして、私自身は今までのやり方で、筋肉がしっかりと付いてきている事を実感していますし、鏡を見ても、また、着る服でもその事を体感しています。
私の望みとしては、今まで通り、健康維持の為に、楽しく気持ちにゆとりをもってトレーニングしたいのです。
お伝えしたい事が上手く言葉に出来ず、もどかしいのですが、現状、私は氏と顔を合わせる事が苦痛で、4月末のセッションは、どうしても行きたくなくて当日、仮病を使ってキャンセルしてしまいました。
この様な理由で、トレーナーの変更をお願いしても良いのか、言いだすのに迷い、店舗を変える事等も考えましたが、通い易さを考えると、やはり柏店が理想です。
我儘なお願いかもしれませんが、お汲み取り頂けますと幸いです。
心よりのヘルプとお願いまで
〇〇

トレーナーさんからの返信

ライザップのトレーナー変更願いに対する返信

カウンセラーさんからの返信

ライザップのトレーナー変更願いに対する返信

かくして、私はライザップのトレーナーを変更して貰いました。

サトちゃんサトちゃん

多分ですが、唯我独尊のM氏は、何故私が嫌になったか、全く理解出来ていないと思います。

『私だってギャーギャー喚きたくないですよ!サトちゃんの筋トレが全然ダメだから指摘していただけで、言われたくないなら、言われない様にちゃんとやって下さいよ!!』とか思っている事でしょう。

マンツーマンで接していて、相手が不快感で一杯な事に全く思いが至らないというのは・・・理解に苦しむ方でした。。。

但し!誤解無き様、念の為に追記します。

もしかすると、M氏のトレーニングに満足している方もいらっしゃるかもしれません。

実際、マシンルームでM氏のヨガの様な動きをやっている女性を目にした事も有りました。

あくまで私の体験と、それによる気持ちの変化という事をご理解下さいませ。

二代目トレーナー氏の退職、そしてその後

サトちゃんサトちゃん

これは後日談になります。

その後、件のトレーナーM氏は退職なさいました。

この間、彼に対する評判の様なモノを耳にする機会が多々有ったのですが、概ね私が思っていた通り、彼は非常にクレームの多いトレーナーだったとの事。

そして・・・案の定、彼はヨガに傾倒なさっていたとの事。

ライザップのトレーニングは、トレーナーに一任されている部分が有ります。

但し!トレーニング内容としては、『ライザップでは有酸素運動は行わない。無酸素運動=筋トレを行い、筋肉を付ける事で代謝を上げて痩せる』と公式にアナウンスしています。

ライザップでヨガを中心にやるのはダメでしょう(苦笑)

ヨガを教えたいなら、ヨガ教室に行くべきですし、客もヨガを習いたいならヨガ教室に行く筈です。

そんなヨガが大好きなM氏を私が評するなら『唯我独尊』

そして、他の方が評した言葉は『我が強い』、『人の話を最後まで聞かずに自分の事を話し始めるから話が通じない』etc.

いずれにせよ、私が睨んだ通り!そのクレームの多さから、お客さんを安心して任せられるという信頼を得られていなかった様で、フロント業務が多くなっていた様です。

そんなイマイチ謙虚さに欠けるM氏は、恐らく!私のこのサイトを見たんでしょうねぇ・・・。

言われっぱなしで辞めていくのが癪に障るとでも思ったのか、ライザップ柏店のインスタグラムに以下の様な投稿をして辞めて行きました。

ライザップ柏店のインスタグラム

『ライザップ柏店ではいつでも鏡をきれいにして皆さまをお待ちしております。』

ですって(苦笑)

鏡を綺麗にするのは結構ですが、それはお客さんがいない時にやる事でしょ!!

雑巾片手にアホ面下げて、ゲストさんが自主トレしている所にわざわざ行って不快感を与えてどうする?!(失笑)

彼には話をしていなかったのですが、実は!ライザップ本社に勤務する友人知人が数人いるワタクシ。

サトちゃんサトちゃん

因みに、私はお得にライザップをスタートできる紹介制度を利用してライザップを始めたのですが、紹介者はライザップ本社に勤務している友人になります。

『件のトレーナー氏が退職する前に、私に反論、一太刀浴びせたかったのか、こんな投稿をしていったよ(失笑)』と報告した所、『掃除はゲストさんが来る前に済ませておくモノなのに・・・』と嘆いてました。

サトちゃんサトちゃん

以上、後日談でした。

トレーナー変更によるしわ寄せ

トレーナーを変更して貰った私ですが、返り血を浴びなかった訳では有りませんでした。

やはり、気まずいというか、M氏とは顔を合わせたくない思いで、私はライザップに行く時間帯を変えました。

カウンセラーさんに、M氏の退社時間を聞き、M氏が退社したであろう時間を選んでライザップに通っています。

そして更に、柏店以外の店舗でトレーニングしたりもしています。

これは全て、M氏と顔を合わせたくない、気まずいという思いから。。。

この様なストレスは避けるべきで、私の場合は避けられる筈でした。

初代トレーナー退職時に、後任はM氏と打診された際に、印象の悪かったM氏では無い人にしてくれと言うべきだったと、物凄く後悔しました。

それ故、これからライザップを始める方へ、私は声を大にして助言します!

ライザップで成功する為には、トレーナーとの相性は大事です!

これからライザップを始める方は、最初にどの様なトレーナーが良いか、きちんとリクエストする事をお勧めします。

サトちゃんサトちゃん

リクエストの仕方については、この記事の最後のテーマで綴ります、

もう少し、お付き合い下さい。

ライザップのトレーナーを変更して貰った方の体験談

ライザップのトレーナー変更

私以外で、ライザップのトレーナーを変更した方、その顛末を書いている方はいないかな・・・と調べてみた所、いらっしゃいました!

読んでみると、納得の内容!!

こちらでご紹介したく思います。

初回食事指導を含め、全16回のセッションもついに4回を残すのみとなったところで・・・

ついに・・・・

トレーナー!!
変更依頼を申し出ました!!!( ̄^ ̄)

我慢して最後までなんとか見過ごしながらやろうと思っていたけれど・・・
あと4回だけなのに・・・
もうすぐなのに・・・
これ以上耐えられなくなってしまったからです。

期間中、ずっとこのトレーナーに対してもやもやしていたので、
昨日の第2回途中カウンセリングで、責任者に聞いて頂くことができ、無事トレーナー変更の運びとなり、肩の荷がようやく下りた感じです。心のつかえがようやく取れて本当に嬉しいかぎりです。

残されたのはあと4回のみですが、心機一転頑張ろうと思います!!!

ここに至るまでの経緯をお伝えするため、
事前に書いて持って行った文書を掲載しようと思います。

ただ、この文書はあくまでも「トレーナー変更」を確実に受け入れていただくために、詳細をお伝えしようと思っただけで、担当トレーナーにはむしろ見せないでくださいとお伝えしました。読むとかなり辛い気持ちになるかと思いましたので。
人としては嫌な人でもないと思うんですけど、相性の問題でしょうね・・・
あと、デリカシーがないのが、私にはちょっと難しかったです。

今後、ライザップへ行くかもしれない方への事前アドバイスとしては、
「自分の取り扱い方をよく伝えておくこと」です。

私は男性トレーナー希望としか言わなかったのですが、
今思えば、男性の中でもズケズケ物を言うタイプの人は苦手だ、とか、けなされるより誉められてやる気が出たりするタイプだ、とか、自分の取り扱い方をもっと伝えておけばよかったと思います。そういう事前準備があれば、担当になったトレーナーもそう扱うように気を付けることができたかもしれません。言動なり、なれなれしくならず慎重であったかもしれません。

もちろん、本来なら何度か接していくうちに空気を読んでお客様ごとに接し方を変えていく、というサービスを提供しないといけないのですが、そういうことができないトレーナーもたくさんいると思います。そういう方が担当になってしまった時、不愉快な思いをしないで済むように、事前に自分の情報をたくさん与えておきましょう。

毎日のメール、週2回のセッションで会い続けて2ヶ月間・・・・
というのは結構長いです。。トレーナーとの関係性が本当に大切です。

▼ライザップトレーナー変更依頼時に渡した書面

< トレーナー変更のお願い >
———
■背景
———
初回からずっと合わない違和感や、少し気分を害する部分はありましたが、
第一回中間カウンセリング時には、まだ我慢できる範囲かと思い、
途中から変更するのは自分自身も気まずいので、多少の面は見過ごそうと思っていました。

ただ、第一回中間カウンセリングを終えて以降から、どんどん不愉快な印象が強くなり、
最終的に、もう通うのが嫌になり、前日や当日は嫌な気持ちで頭がいっぱいになるようになりました。
そのため、残り4回となってしまいましたが、支払っている費用に見合ったトレーナーへ変更いただき引き続きトレーニングを最後までやりとげ、最終的にライザップによいイメージを持って
終了させて頂きたいと思いましたので、今回意を決してお伝えさせて頂きました。

———————————————-
■○○さんのこれまでの不愉快・不適切な言動
———————————————-
(1)トレーニング中の頻繁なあくび
⇒主に私がスクワットなど回数を一生懸命こなしている時、横でされています。

(2)「眠いです!」という発言
⇒何の前触れもなく急にお知らせする必要性がありません。サービス業としてあるまじきことかと思います。

(3)セッション時に他のお客様のカルテを間違えて持ってきて、取りに戻り時間ロス
⇒仕事がいい加減すぎます。

(4)今担当をしている人数が多すぎて大変という愚痴
⇒私が知る必要はありません。メールとか大変ですね・・・と、気を使う言葉をかけるしかありませんでした。

(5)ほぼ時間より数分遅れてスタート
⇒同時刻スタートの他の方が3名いた時、私を残して他の方はトレーナーと共にトレーニング室へ
さっさと向かっていったので○○さんのスタートが遅いことが分かりました。

(6)セッションに○○さんが遅刻をしそうになったという話題
⇒他のお客様の時のようですが、こういうことを筆頭に、誰のためにもならない、
 何の役にも立たない、和ますためのものでもない、不要の会話が貴重な50分の間に多いです。
 社会人としてもいかがなものでしょうか。

(7)不愉快な発言が多い
⇒他の方と比べてどれだけできていないかを、何度も言われています。
 「こんなにお尻の筋肉がない人は今までの中で2人目くらいなほど」
 筋トレのフォームがなかなか上手くできないのに対して
 「ぶきっちょですか?(笑)不器用って言われるよりぶきっちょの方がよくないですか?」
 まったくよく思いませんし、○○さんトークに組み込まれてるのか知りませんが、3回ほど
 同じ発言をされました。年上女性客に対して非常に失礼かと思います。

(8)あきれた態度が多い
⇒私の筋力が弱く、また、スクワットのフォームがなかなか上手くできないため、
 ○○さんが望むレベルの負荷でトレーニングができていないのは分かりますが、
 いちいちあきれた態度で、「頼みますよー」など言われると、本当にやる気がなくなります。

他にも挙げればまだまだあるくらいですが・・・
以上の理由で、途中からライザップへ通うのが非常に嫌になりました。
前日やライザップセッションがあった日の夜などは、不愉快な気持ちを思い出してなかなか寝付けないほどになってきました。
—————
■今後の希望
—————
・女性のお客様に評判のよい方へ担当変更
・平日の時間帯変更は難しいが、曜日変更は可能。日曜日も可能。

以上になります。

責任者の方はとても親身に聞いてくださいました。
結果、2名責任者体制とのことで、その2名の責任者の方が残り4回をそれぞれのスケジュールに合わせて担当してくれることになりました。

本当にもっと早くに言えばよかったのだけど・・・
モヤモヤイライラがぎりぎりになるまで我慢してしまった。。。
バカだー・°・(ノД`)・°・

来週からまた気持ち新たに頑張るぞ!!!!

引用元:ライザップ体験談 | 肉体改造・若返りを目指す30代後半女性のブログ

私見ですが、恐らく致命傷になったのは、不愉快な発言=けなされていた事でしょうね。。。

私も上の方と同じ様に、身体が固い事を嫌味たっぷりに『マジっすか?』『頼みますよ~!』とかけなされて、セッションではいつもみじめで嫌な気持で一杯でした。

どんなに正しい事を言っても、嫌われてはダメ!

嫌われたら信頼関係は生まれない、嫌われたら終わりなんです。

そして、この方は更にご自分の気持ちを以下の様に綴っています。

残り4回なので、もちろん返金は言わず、トレーナー変更のみ強く伝え了承いただけました。

今までの担当トレーナーさんからは…残りセッション時も会わないようにお願いしました。

私としては、謝罪もしてほしくなく、ただただ、もう会いたくなかったので。。

この気持ち、私も良く解ります。

トレーナー変更をお願いするというのは、こちらにとっても気分の良いモノでは有りません。

私も二代目のトレーナーのM氏とは顔を合わせたくなく、M氏の勤務時間外に通う様になりました。

それ故、私は声を大にして申し上げます!

ライザップでのトレーナーとの相性は、非常に重要です!!

ライザップのトレーナーは選べ!

もし、私の意見、私の体験に共感して頂けたなら・・・

あなたは私のお友達です!

ライザップに行く際は、

『柏店に通っている友人のサトちゃんが、トレーナーとの相性はとても大事と言っていた!常識が有り、運動が苦手なゲストを慮る事が出来るトレーナーをリクエストしろと言われた!』

と言って、私のこの記事を見せて下さい!!

カウンセラーは『ライザップのトレーナーは狭き門で、厳しい研修を受けているから大丈夫です!全員が必ずご満足頂けます!』等、綺麗事を言うかもしれません!!

でも、非常識でゲストを慮る事が出来ず、顔を見る度にけなしまくるトレーナーも時にいるのです!

どの様なトレーナーがその店舗にいるかを良く聞いて、自分に合いそうなトレーナーを選んで下さい!!

これからライザップを始める方へ、充実し、有意義で楽しいライザップライフを送る為、私からの心よりのアドバイスです。




3人目のトレーナー

かくして、私の3人目のトレーナーとなったAさんは、実はウチの近所にお住まいの方。

セッションの間は、ローカルネタで盛り上がったり、とても楽しい時間を過ごしています。

サトちゃんサトちゃん

蛇足ですが、Aさんとは同じ床屋さんを利用していたり、Aさんが近くのケーキバイキングに行った話しを聞いたり等、ジモティーならではの会話を楽しんでいます。

何より、Aさんには一度代行でセッションを受けてから担当して頂いたので、とても安心してお願いする事が出来ました。

ミスターいい人とお呼びしたくなる程に、絶対に敵がいなそうなAさん。

ライザップのトレーナーAさんライザップのトレーナーAさん

私、プランクが好きなんです。

(〃 ̄ー ̄〃)テレ

と言ってAさんが教えて下さったトレーニングの『プランク』は、私の毎日のトレーニングとなりました。

今では・・・

サトちゃんサトちゃん

Aさんのお陰で、私もプランクが大好きになり、毎日プランクやってます。

(〃 ̄ー ̄〃)テレテレ

と胸を張って言える程に、毎日プランクをやっています。

そして、ウチの嫁ちゃんも・・・

嫁ちゃん嫁ちゃん

私も夫に教えて貰い、プランク毎日やってます。

(〃 ̄ー ̄〃)テレテレテレ

嫁ちゃんも毎日プランクをやっている程!

名トレーナーは、トレーニングの楽しさを教えてくれるのです!!

ただ・・・やはり集中的に二か月を過ごしたか否かは大きいかもしれません。。。

今、私は月に2回のセッションのボディーマネージメントプログラム(BMP)で、マンツーマンのトレーニングは月に二回だけとなっています。

週二回のセッションを計16回、二か月に渡り、集中的にトレーニングをし、そして毎日メールをして築き上げる信頼感は、非常に大きなものなのだなぁ・・・と実感しています。

それだけに!

これからライザップを始める方には、トレーナーさんとの相性が大事で有る、結果にコミットするか否かは、トレーナーさんとの関係が大きいとアドバイスしたく思います。

引き続き、ライザップで成功する為に、どの様なトレーナーさんをリクエストすれば良いかについて、私の経験を下に綴っていこうと思います。

ライザップのトレーナーの選び方

ライザップで結果にコミットする為に大切なトレーナーとの相性。

前述の通り、自分の理想とするトレーナーを伝える、或いはこういうトレーナーは嫌だと希望を伝えるのも一つの手だとは思います。

ですが、トレーナーとの相性は、好みの部分も有るので、希望を伝えてというのは、中々難しいかもしれません。

そこで!私がお勧めする失敗しないトレーナーの選び方を伝授しようと思います。

ポイントは3つ!

  • 継続する人が多いトレーナー
  • 役職・肩書きの有るトレーナー
  • 称号を持つトレーナー

一つずつ解説していこうと思います。

継続する人が多いトレーナー

前述の通り、私は当初、二カ月だけライザップに通うつもりでした。

ところが、Kさんという素晴らしいトレーナーに出会い、筋トレの楽しさを教えて貰い、ライザップを継続する事にし、今では3年目です。

ライザップの値段は、他のジムと比べると高いですが、私はKさんとのトレーニング+ライザップの環境でトレーニング出来るのであれば、代価に見合っている・・・むしろ、お得に思う程でした。

この様に、ライザップを卒業しないゲストさんを沢山抱えているトレーナーさんは、恐らく魅力的で、セッションも楽しい筈!

話が面白くて、それでいて聞き上手、そして嫌味の無い人の周りに、自然と人の輪が出来る様に、魅力的なトレーナーさんのゲストは継続する人が多い筈です。

初回カウンセリングの際に、『継続するゲストさんが多いトレーナーさんに担当して欲しいです!』とリクエストするのは、トレーナー選びで失敗しない1つの手段になるかと思います。

サトちゃんサトちゃん

蛇足かもしれませんが、カウンセラーさん、或いは店舗責任者の方は、絶対にこの事を把握しています。

このトレーナーは継続するゲストさんが多いな・・・とか、このトレーナーは継続する人が少ないぞ・・・むしろ、30日以内の返金保証を利用して退会する人が多い位だ・・・と言った感じで、数値でデータを把握している筈です。

ですから、ライザップの初回カウンセリングで、『継続するゲストさんが多いトレーナー』とリクエストするのは、とてもお勧めです。

役職・肩書きの有るトレーナー

ライザップのトレーナーの役職と肩書き

上の写真は、ライザップのトレーナーの役職、肩書になります。

ライザップのトレーナーの肩書、役職は、新人よりトレーナーチーフトレーナーアドバンスチーフトレーナーコーチングトレーナーとなっています。

ライザップのトレーナーは、年功序列で昇格していく訳ではなく完全実力主義、トレーナーとしての実績が評価され、役職、肩書が付くとの事。

すなわち、役職、肩書が有るトレーナーさんは、経験が有り、実績も有るトレーナーさんになります。

この肩書き、役職が有るトレーナーをリクエストするのも一つの手になるかと思います。

サトちゃんサトちゃん

私のトレーナーさんで言うと、初代と二代目のトレーナーさんは役職の無い、いわゆる平社員のトレーナーさんでした。

三代目のトレーナーさんは、チーフトレーナーになります。

因みに、嫁ちゃんのトレーナーさんもチーフトレーナーでした。

RIZAPのトレーナーの役職と肩書き

サトちゃんサトちゃん

私の初代のトレーナーKさんは、役職は付いていませんでしたが、でも!素晴らしいトレーナーさんで、名伯楽でした。

そして、Kさんはやはり!継続するゲストさんが非常に多いトレーナーさんでした。

若くて才能溢れるトレーナーさんの場合、入社したて等の理由で、まだ肩書が付いていない場合が有ります。

それ故、あくまで私見ですが、私は役職よりも、継続するゲストさんが多いトレーナーをリクエストする方が、肩書・役職をリクエストするよりも良い選び方なのでは・・・と思います。

あくまで個人的見解では有りますが。。。

称号を持つトレーナー

ライザップのスーパートレーナー

上の画像は、我がライザップ柏店のスタッフ紹介で、H山トレーナーの紹介になります。

写真左下、青で囲んだ所にスーパートレーナーと書いて有るの、お解り頂けますでしょうか?

ライザップには、会社的な役職・肩書の他に、スーパートレーナーという称号が有るのです!

サトちゃんサトちゃん

ライザップのスーパートレーナーという称号については、知らない人の方が多いと思います。

引き続き、担当するゲストさんを結果にコミットさせまくる、ライザップのスーパートレーナーの称号について解説します。

スーパートレーナー

ライザップのスーパートレーナー

上の画像は、我が柏店が誇る、H山トレーナーの名刺なのですが、右上にSuper Trainer(スーパートレーナー)というロゴが刻印されているのがお分かり頂ける事と思います。

このスーパートレーナーという称号は、全国の店舗併せて、全部で1000人以上いるライザップのトレーナーの中で、10人に満たない人だけに与えられた、文字通りの称号になります。

このスーパートレーナーという称号は、様々な厳しい評価をクリアしたトレーナーさんにのみ、贈られるとの事。

しかも、半年ごとに評価されるそうなのです!

そして、柏店のH山トレーナーは、このスーパートレーナーの称号が創設されて以来、ずっとこの称号を戴冠している、真のスーパートレーナーなのです!

柏店でH山マジックを炸裂しまくり、柏店に通う女性を美しく変身させてしまう魔法使いの様なH山トレーナー。

サトちゃんサトちゃん

いずれ、殿堂入りのスーパートレーナー、或いは永世スーパートレーナーとなるのだろうと期待しています。

もはや、柏店の誇りというより、柏市の至宝、千葉県の自慢、関東の雄・・・というより、もはや日本の人間国宝レベルです!!

サトちゃんサトちゃん

因みに私は心の中で、H山教授とお呼びしています。

このスーパートレーナーをリクエストするというのは、もしかすると、楽しいライザップライフを送り、結果にコミットする一番の近道かもしれません。

ただ・・・前述の通り、全国に散らばるライザップのトレーナーの中で、10人に満たない人にのみ与えられる称号ですから、スーパートレーナーが在籍していない店舗の方が多いのが現実になります。

ライザップのトレーナーのお勧めの指名の仕方

マンツーマンで行うライザップのトレーニングでは、トレーナーさんとの相性は非常に大事です。

良いトレーナーさんに巡り合う為に、3つのポイントをご紹介しました。

客観的に見た場合、この中でハズレを引く確率が一番低いのは、スーパートレーナーを指名する事かもしれません。

ただ・・・ライザップの全トレーナーの中で、10人に満たない人にのみ、与えられている称号で、且つどの店舗に在籍しているかも解りませんから、現実的には非常に難しい事かもしれません。

それ故、私は『継続するゲストさんが多いトレーナー』と指名するのが一番良いのでは、と思います。

これからライザップを始めようと思っている方は、参考にしてみて下さい。

素晴らしいトレーナーさんと巡り会える事を祈りつつ




ライザップをお得にスタートする方法

ライザップに興味が有るモノの、その値段がネックとなって悩んでいる方は少なく無い事でしょう。

ライザップのコースと価格

ライザップでは、一番スタンダードなコースが入会金5万円(税別)+コース代金29万8千円(税別)となっています。

庶民には中々大きな金額ですよね。

そこで、ライザップをお得に始める方法をご紹介します。

それは!

会員からの紹介制度を利用し、特典を受ける事になります。

ライザップの紹介制度

ライザップの友人紹介制度

ライザップでは、会員からの紹介で入会すると、紹介特典が受けられます!

サトちゃんサトちゃん

因みに、私もこの会員からの紹介制度を利用して入会しました。

私は紹介特典で、お得にライザップをスタートさせています。

紹介制度、及び紹介特典の詳しい内容を知りたい方は、問い合わせフォームからご連絡ください。

問い合わせフォームはこちら⇒お問い合わせ

これからライザップをスタートする方は、是非!この会員からの紹介制度を利用する事をお勧めします。

当サイトをご訪問下さり、私の体験と想いに共感して下さった方は、皆さん私のお友達です!

私が紹介者になりますので、是非!紹介者制度を利用して、お得にライザップをスタートして下さい!

ライザップの料金と紹介者制度について、更に詳しくはこちら↓↓