ライザップライフ

ライザップアンバサダーのサトちゃんによる日本で一番内容の濃いライザップ体験記。これを読めばライザップの全てが解ります!

「青汁」の記事一覧

特定保健用食品『緑でサラナ』

高タンパク質の食生活でコレステロールが気になる方に緑でサラナの勧め

ライザップ中の食生活は、低糖質で高タンパク質が基本となります。 筋トレの効果を上げる為、食事は高タンパク質=肉や卵を積極的に食べる事を推奨されます。 肉や卵を毎日沢山食べ続けると、不安になるのがコレステロール。 更には、 […]
ファンケルの青汁

糖質制限、低糖質中の野菜不足が気になる方に、ファンケルの青汁の勧め

ライザップ中は、週2回の筋トレと、そして糖質制限、低糖質の食生活でダイエットに取り組みます。 ライザップを始めると、担当トレーナーさんの指導の下、高タンパク質で低糖質な食生活を送ります。 ライザップのダイエットが他のダイ […]